I denna guidade godnattsaga berättar Kia om en väldigt god vän till henne, Guldtand och hans magiska stol. Guldtand är förlamad och sitter i rullstol, men det hindrar inte honom från att hitta på en massa tokiga äventyr! I Guldtands liv finns det inga hinder, allt är möjligt och han är en mästare på att finna lösningar och möjligheter. I just denna saga förvandlar han sin rullstol till en släde och leker med sina vänner i snön hemma på södra Gotland. Gotlandsrusset Tindra är med i leken också. Tidigare guidade godnattsagor: 1. Sov gott lilla superhjälte 2. Draken och prinsessan 3. Neo den mörkrädda dinosaurien 4. Moa rävflickan 5. Neo och Moa 6. Den röda ballongen 7. Trollkarlen i borgen 8. Draken, prinsessan och griskrokodilen 9. Tomten, tomtan och pepparkakorna 10. Fröken måne får hjälp 11. Äventyr på djupt vatten 12. Drömmen i cyberspace 13. Det magiska tältet 14. Vulkanen som inte ville vakna 15. Det mytomspunna havet del 1 16. Den dystra tanken 17. Det mytomspunna havet del 2 18. Di sma undar jårdi 19. Älvornas dans

Guidade godnattsagor

Guldtand och den magiska stolen, en guidad godnattsaga

I Älvornas dans får vi följa med till Kias trädgård på södra Gotland där älvorna ska träffas för att dansa in sommaren. Även Di sma undar jårdi, Bysen och Kias vän Guldtand är där. Tidigare Guidade Godnattsagor: 1. Sov gott lilla superhjälte 2. Draken och prinsessan 3. Neo den mörkrädda dinosaurien 4. Moa rävflickan 5. Neo och Moa 6. Den röda ballongen 7. Trollkarlen i borgen 8. Draken, prinsessan och griskrokodilen 9. Tomten, tomtan och pepparkakorna 10. Fröken måne får hjälp 11. Äventyr på djupt vatten 12. Drömmen i cyberspace 13. Det magiska tältet 14. Vulkanen som inte ville vakna 15. Det mytomspunna havet del 1 16. Den dystra tanken 17. Det mytomspunna havet del 2 18. Di sma undar jårdi

Älvornas dans, en guidad godnattsaga

Det här är den första av alla sagor som Kia skrivit tillsammans med sin systers barn Neo och Moa. Sagan handlar om färgglada kaniner, skurkar som förvandlas till snälla, och hur Neo och Moa förvandlas till superhjältar på nätterna efter att deras föräldrar har lagt dem. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Trollkarlen i borgen Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Det mytomspunna havet, del 1 Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Sov gott lilla superhjälte, en guidad godnattsaga

Vulkanen som inte ville vakna är den fjortonde guidade godnattsagan Kia skrivit. Denna saga skiljer sig lite från tidigare sagor då huvudkaraktärerna nu är Zanaz och Mistico i stället för som i tidigare sagor Neo och Moa. Zanaz och Mistico är två vänner som nyligen träffats och en dag när de är ute i djungeln och leker med alla djur som bor där hör Zanaz en röst inom sig som säger; – ”Zanaz, jag behöver din hjälp!” Det är vulkanen Arenal som ber Zanaz och hennes vän Mistico hjälpa till att stoppa skövlingen av regnskogen som pågår. Om inte skövlingen stoppas riskerar vulkanen Arenal att vakna och få ett utbrott. Följ med i det spännande äventyret om Vulkanen som inte ville vakna. Kanske somnar du som lyssnar på sagan till Kias lunga och avslappnade röst. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Spökena Neo och Moa möter trollkarlen Kia Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Författare:Kia Temmes är inspiratör, mentor och författare med lång erfarenhet av att på olika sätt hjälpa människor att öka sin medvetenhet. Kia har skrivit och producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för barn. Kia har vloggen; ”Leva medvetet - ett nyfiket utforskande” där hon streamar live främst via Youtube och samtalar med gäster om olika samtalsämnen. www.awareliving.se www.youtube.com/kiatemmes Musik och redigering: Stefan Almryd Illustration: Art by Wilnersson ~ Suzanne Wilnersson Copyright © Kia Temmes.

Vulkanen som inte ville vakna, en guidad godnattsaga

Det här är den andra guidade godnattsagan om Neo och Moa. Kia berättar om en drake, en prinsessa, en vaggvisa, griskrokodiler och ett gnistrande vackert slott. Sagan varieras med avslappnade moment och successivt så guidas barnen in i en trygg och skön avslappning för att så småningom falla i sömn. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Trollkarlen i borgen Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Det mytomspunna havet, del 1 Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Draken och Prinsessan, en guidad godnattsaga

I denna guidade meditation guidar Kia dig igenom en balansering av dina chakran. Du guidas igenom de ett och ett och får känna in varje chakra för sig, rena dem och balansera dem så dem roterar på precis det sätt som är rätt för dig just nu. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Chakrabalansering, guidad meditation

Guidad kvantfysisk meditation för att stimulera självläkning genom att kalibrera kroppens rotation kring mittlinjen. Allt i universum utgår från enk mittlinje, så gör även du. Allt roterar i olika rotationsmönster och genom att göra oss medvetna om denna rotation kan vi lättare lära oss att kalibrera in oss på rätt rotation som tar oss till det vi önskar. Om det är ett nytt jobb, en bil, en resa eller en partner. Vi behöver helt enkelt rotera i synkronicitet med det som vi önskar. När vårt eget rotationsmönster kring vår mittlinje hamnar i otakt eller i obalans kan ohälsa uppstå i vår kropp. Organ fungerar inte som dem ska och smärta samt sjukdom kan som en följd uppstå. Genom att göra dig medveten om dessa rotationer kan du själv balansera upp din kropp och stimulera dess självläkande förmåga. I den här meditationen kommer vi att fokusera på att kalibrera din kropps egna rotationsmönster kring din mittlinje för att stimulera kroppens självläkande förmåga. Meditationen är från 2018. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Självläkning, guidad meditation

Neo och Moa är den femte guidade godnattsagan Kia skrivit tillsammans med sina syskonbarn Neo och Moa. Denna gång handlar sagan om allting och ingenting. Syskonen Neo och Moa är så olika som två syskon kan vara. Neo strävar alltid efter att prestera mer och att ha mera, medan Moa är nöjd med de små sakerna i livet. Det finns mycket för Neo att lära sig av Moa. Sagan blandas med avslappnande moment som hjälper barnen att slappna av och lättare somna. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Trollkarlen i borgen Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Det mytomspunna havet, del 1 Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Neo och Moa, en guidad godnattsaga

Detta är den tredje sagan om Neo och Moa. Denna gång handlar sagan om dinosaurien Neo som är väldigt mörkrädd och hans syster Moa. Du får följa med dem på deras spännande äventyr då de går vilse i skogen och möter massa spännande djur och lär sig flera värdefulla saker. Sagan varieras med enkla instruktioner för barnen att följa med syfte att involvera barnen i sagan / meditationen och successivt så guidas barnen in i en trygg och skön avslappning för att så småningom falla i sömn. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Trollkarlen i borgen Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Det mytomspunna havet, del 1 Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Neo, den mörkrädda dinosaurien, en guidad godnattsaga

Det magiska tältet är den trettonde guidade godnattsagan om Neo och Moa. Denna gång har de med sig sina sysslingar Frank och Doris på ett äventyr i ett magiskt tält som helt plötsligt dykt upp på en äng i närheten där de bor. Tältet visar sig vara något helt annat än ett tält………Följ med barnen på deras spännande äventyr! Andra guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Spökena Neo och Moa möter trollkarlen Kia Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Vulkanen som inte ville vakna Författare: Kia Temmes är inspiratör, mentor, coach och författare med en lång erfarenhet av att på olika sätt hjälpa människor att öka sin medvetenhet. Kia har skrivit och producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för barn. Hon har lång erfarenhet av att jobba med människor. Kia har en livevlogg på sin Youtubekanal; Leva medvetet - ett nyfiket utforskande där hon bjuder in gäster till nyfikna samtal om vad det innebär att leva i medvetenhet. Hon har även skrivit boken; Fuckmasté, det fucked up i mig ser och hedrar det fucked up i dig. En handbok om livet. www.awareliving.se Musik och redigering: Stefan Almryd Illustration: Art by Wilnersson ~ Suzanne Wilnersson Copyright © Kia Temmes.

Det magiska tältet, en guidad godnattsaga

Fröken Måne får hjälp är den tionde guidade godnattsagan Kia skrivit tillsammans med sin systers barn Neo och Moa. Denna gång ber Fröken Måne om Neo, Moa och flera av deras vänner hjälp med att hitta vad det är som stör kontakten med jorden. Tillsammans ger dom sig ut på ett spännande äventyr i rymden. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Trollkarlen i borgen Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Det mytomspunna havet, del 1 Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Fröken Måne får hjälp, en guidad godnattsaga

Det här är den elfte sagan om Neo och Moa. Den här gången har de karaktärer som sjöjungfrur, och sagan handlar om när de tillsammans med sina vänner ger sig ut på skattjakt. Sagan blandas med avslappnande moment. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Trollkarlen i borgen Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Det mytomspunna havet, del 1 Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Äventyr på djupt vatten, en guidad godnattsaga

Det här är den sjätte guidade godnattsagan om Neo och Moa. Denna gång handlar sagan om en röd ballong som tar med Neo och Moa på äventyr. Sagan blandas med avslappnande moment som hjälper barnen att slappna av och lättare somna. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Trollkarlen i borgen Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Det mytomspunna havet, del 1 Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Den röda ballongen, en guidad godnattsaga

Moa, rävflickan är den fjärde guidade godnattsagan Kia skrivit tillsammans med sina syskonbarn Neo och Moa. Denna gång handlar sagan om rävflickan Moa vars högsta önskan var att få en storebror. Kommer hennes önskan att gå i uppfyllelse? Sagan blandas med avslappnande moment som hjälper barnen att slappna av och lättare somna. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Trollkarlen i borgen Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Det mytomspunna havet, del 1 Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Moa rävflickan, en guidad godnattsaga

Det här är den tolfte sagan Kia skrivit åt Neo och Moa. Den här gången handlar sagan om hur Neo tillsammans med sina kompisar Jack och Vincent upptäcker att de själva är robotar i det tv-spel de brukar spela tillsammans. Deras uppdrag är att rädda Prinsessan Moa från det elaka trollet. Tillsammans med några robothundar ger de sig ut på ett spännande räddningsuppdrag. Sagan varvas med avslappnande moment. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Trollkarlen i borgen Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Det mytomspunna havet, del 1 Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Drömmen i cyberspace, en guidad godnattsaga

Det här är den sjunde guidade godnattsagan om Neo och Moa. Denna gång är syskonen två spöken som bor i en övergiven borg, gömd långt in i skogen. Detta är sagan om när dom möter Trollkarlen Kia. Sagan blandas med avslappnande moment som hjälper barnen att slappna av och lättare somna. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Trollkarlen i borgen Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Det mytomspunna havet, del 1 Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Trollkarlen i borgen, en guidad godnattsaga

Draken, prinsessan och griskrokodilen är den åttonde sagan som Kia skrivit tillsammans med sina systerbarn Neo och Moa. Denna gång handlar sagan om när Neo och Moa ger sig ut på ett räddningsuppdrag för att hitta den försvunna griskrokodilen Sonja. Sagan en fortsättning på den populära sagan ”Draken och prinsessan”. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Trollkarlen i borgen Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Det mytomspunna havet, del 1 Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Draken, prinsessan och griskrokodilen, en guidad godnattsaga

Rena ditt energifält från negativa och tröga energier. Genom denna korta guidade meditation får du hjälp att höja din energi och rena negativa och tröga energier från ditt eget energifält och aura. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Rena din aura, guidad meditation

Den här vägledda meditationen passar både dig som är nybörjare och dig som är van vid att meditera. Kia guidar dig till att rikta din uppmärksamhet och fokus på din andning, känslan i kroppen och på ditt hjärta. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Börja meditera, guidad meditation

Tomten, Tomtan och pepparkakorna, en guidad godnattsaga är den nionde sagan som Kia skrivit tillsammans med sina systerbarn. I den här sagan befinner sig Neo och Moa i en magisk värld där dom som karaktärerna; tomten Neo och tomtan Moa hjälper pepparkaksflickan att hitta sin försvunne bror pepparkakspojken. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Trollkarlen i borgen Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Det mytomspunna havet, del 1 Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Tomten, tomtan och pepparkakorna, en guidad godnattsaga

I sagan ”Det mytomspunna havet del 1” får vi följa Zanaz och Mistico på ett äventyr där de letar efter det mytomspunna havet. Ett hav det talas om i sagor och sägner, ett hav som sägs glittra som nyputsat, blänkande silver. Ett hav som få levande har sett. Det sägs att det bor magiska varelser i havet. Ingen vet riktigt vart havet finns, eller hur man hittar det. Expeditionerna som gett sig ut för att söka har varit många, men få har hittat något, det gör att det ligger något magiskt och förtrollat över hela historien. Zanaz gammelfarfar säger sig ha hittat havet och på sin dödsbädd gav han i hemlighet Zanaz en magisk karta. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Spökena Neo och Moa möter trollkarlen Kia Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Författare: Kia Temmes är inspiratör, mentor och författare med lång erfarenhet av att på olika sätt hjälpa människor att öka sin medvetenhet. Kia har skrivit och producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för barn. Kia har vloggen; ”Leva medvetet - ett nyfiket utforskande” där hon streamar live främst via Youtube och samtalar med gäster om olika samtalsämnen. www.awareliving.se www.youtube.com/kiatemmes https://open.spotify.com/artist/6xMfc2b0DJFGU0bAB06CG9?si=W2fWncdISM2cYCOd20VB4g Musik och redigering: Stefan Almryd Illustration: Art by Wilnersson ~ Suzanne Wilnersson Copyright © Kia Temmes.

Det mytomspunna havet del 1, en guidad godnattsaga

Ho?oponopono är en gammal Hawaiiansk, enkel och kraftfull teknik. Den bygger på fyra nyckelfraser vilka är: Jag är ledsen Snälla förlåt mig Tack Jag älskar dig Du börjar med att sätta en intention. Intentionen kan vara en relation till någon annan person som du vill läka eller förbättra. Det kan också vara din relation till något, som till exempel pengar, eller så kan det vara någonting inom dig själv, en egenskap som du önskar läka, till exempel dålig självkänsla. Gör denna meditation under 21 dagar och se hur ditt liv börjar förändras. Meditationen är från 2019. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Hooponopono, guidad meditation

Ibland kan ilska eller frustration bubbla upp inom oss och vi kan reagera starkare än vi egentligen behöver i situationen. Ilska lagras i kroppen och byggs successivt över tid på, om den inte får utlopp och flöda fritt. Energin som ilskan för med sig är egentligen vår främsta drivkraft, utan den skulle vi aldrig lära oss gå, cykla prata och så vidare. Men när den trycks undan och däms upp i våra kroppar an den i stället bli destruktiv och vi kan såra och skada andra med kraften i våra reaktioner. I denna guidade meditation guidar Kia dig tryggt och säkert igenom olika steg som hjälper dig att komma i kontakt med och lösa upp och släppa taget om grundorsaken till din ilska och frustration för att frigöra din drivkraft och öppna upp för mer flöde, lätthet och glädje i ditt liv. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Frigör din inre kraft, guidad meditation

Träna ditt sinne medan du sover till att attrahera rikedom och överflöd, kan det bli så mycket bättre än så? Sätt på denna specialdesignade meditation när du lägger dig på kvällen, och låt Kias röst och de kraftfulla orden gå rakt in i ditt undermedvetna. Manifestera när du sover och vakna upp och lev det liv du förtjänar och drömmer om. Bäst resultat får du om du lyssnar 21 - 28 nätter i rad. Omslagsbild: Medial Media

Attrahera överflöd och rikedom medan du sover

Di sma undar jårdi (gotländska), på vanlig svenska ”De små under jorden”. Sagan utspelar sig på södra Gotland, en plats som personligen betyder mycket för mig. I min trädgård, under en enebuske bor en familj med Di sma. En dag när jag är ute i trädgården och fixar så hör jag några som bråkar, fast jag kan inte se någon, och så plötsligt, när jag kisar så ser jag dom, Di sma och ett annat naturväsen vi har på Gotland: Bysen som står där bland smultronplantorna och munhuggs. Hur kommer det sig att jag helt plötsligt kan se dem? Jo, de behöver min hjälp, och den oerhört söta flickan Förgätmigej tar min hand och ber mig att följa med………. Di sma undar jårdi är den artonde guidade godnattsagan. Tidigare sagor är: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Trollkarlen i borgen Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Det mytomspunna havet del 1 Den dystra tanken Det mytomspunna havet, del 2

Di sma undar jårdi, en guidad godnattsaga

Kia tar dig med ut på en resa i ditt inre där du får möjlighet att få svar på vad ditt nästa steg i livet är. Du blir också guidad till att ge kärlek och om vårdnad till dig själv och släppa in mera kärlek och tacksamhet i ditt liv. Meditationen är skapad för att ge dig mera klarhet om vart du är på väg och vad du behöver göra härnäst. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Nästa steg i livet, guidad meditation

I denna meditation guidar Kia dig till att finna svaren på vad du själv vill innerst inne. Vi lever ibland våra liv utifrån hur vår familj och omgivning förväntar sig att vi ska leva, inte hur vi egentligen vi leva. Skillnaden är subtil, men resultatet kan skilja sig stort åt. Kia ställer frågor som guidar dig till din innersta önskan och längtan så att du hittar svaren inom dig. Meditationen är från 2018. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Lev ditt drömliv, guidad meditation

Den dystra tanken är den sextonde guidade godnattsaga. Det är en saga om en dyster tanke som har isolerat sig från alla andra tankar. Tills en dag då en glad och positiv tanke dyker upp och frågar den dystra tanken; Hej, vill du leka ta fatt med mig? Det blir början på något nytt för vår dystra tanke. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Trollkarlen i borgen Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Det mytomspunna havet, del 1 Författare: Kia Temmes är inspiratör och författare med lång erfarenhet av att på olika sätt hjälpa människor att öka sin medvetenhet. Kia har skrivit och producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för barn samt skrivit böckerna inom genren personlig utveckling: Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag samt Leva medvetet, ett nyfiket utforskande. Alla Kias sagor finns även på Youtube och Spotify Musik och redigering: Stefan Almryd Illustration: Art by Wilnersson ~ Suzanne Wilnersson Copyright © Kia Temmes.

Den dystra tanken, en guidad godnattsaga

I denna meditation guidar Kia dig till en plats där allt redan finns, till en plats där du ges möjlighet att skapa och transformera vad du vill, och mer därtill. Kia guidar dig till en plats bortom tid och rum, bortom den fysiska världen och materian. Meditationen är från 2020. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Bortom tid och rum, guidad meditation

Varje dag innehåller mängder med olika faser. En fas är tex frukost med din familj, en annan att lämna barnen på förskolan och en tredje resan till jobbet och varje möte på jobbet är enskilda faser. Genom att medvetet skapa hur du vill att varje fas ska bli, så kan du också påverka hur din dag kommer att vara. Kia vägleder dig under denna korta meditation igenom varje steg till hur du kan skapa din dag. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Skapa din dag, guidad meditation

Äntligen är del 2 av sagan här! Nu kan du lyssna på fortsättningen och få reda på om Zanaz, Mistico och resten besättningen på skeppet Eldsjäl hittar det mytomspunna havet. Vad var det som hände efter att de blivit neddragna i virveln? Lever de alla? Vart hade de hamnat? Lyssna och ta reda på hur det gått. Tidigare guidade godnattsagor: Sov gott lilla superhjälte Draken och prinsessan Neo den mörkrädda dinosaurien Moa rävflickan Neo och Moa Den röda ballongen Trollkarlen i borgen Draken, prinsessan och griskrokodilen Tomten, tomtan och pepparkakorna Fröken måne får hjälp Äventyr på djupt vatten Drömmen i cyberspace Det magiska tältet Vulkanen som inte ville vakna Det mytomspunna havet del 1 Den dystra tanken Författare: Kia Temmes är inspiratör, mentor och författare med lång erfarenhet av att på olika sätt hjälpa människor att öka sin medvetenhet. Kia har skrivit och producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för barn. Kia har vloggen; ”Leva medvetet - ett nyfiket utforskande” där hon streamar live främst via Youtube och samtalar med gäster om olika samtalsämnen. www.awareliving.se www.youtube.com/kiatemmes https://open.spotify.com/artist/6xMfc2b0DJFGU0bAB06CG9?si=W2fWncdISM2cYCOd20VB4g Musik och redigering: Stefan Almryd Illustration: Art by Wilnersson ~ Suzanne Wilnersson Copyright © Kia Temmes.

Det mytomspunna havet del 2, en guidad godnattsaga

Det är bevisat att skratt stärker immunförsvaret. Väck fjärilarna som bor inom dig, känn skrattet bubbla upp i kroppen och låt dig föras ut på en varm sommaräng och virvla runt tillsammans med fjärilarna. Låt dig bli vägledd till en plats där du kan vara dig själv fullt ut. Där du tryggt kan stå i din fulla kraft. En plats där livet är enkelt och fritt från bekymmer, besvikelse och smärta. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Skratt och glädje, guidad meditation

DISSOLVE, Meditation Let Max and Kia guide you into you deepest core, futher on into nothingness and complete dissolving. In nothingness everything already IS. When you dissolve, you can become everything. Music & Production: Max Sokoleski Speakers: Max Sokoleski & Kia Temmes

Bend our synapses

Dissolve, meditation

Fuckmasté, det fucked up i mig ser och hedrar det fucked up i dig är en handbok om livet som vill erbjuda självinsikt och ökad medvetenhet. Nyfiket börjar vi utforska livet och oss själva, glada i hågen och övertygade om att vi ska finna svaren vi söker och meningen med livet längs med vägen. En andlig resa har startat, vi sitter i en raket på väg ut i universum, och det finns ingen återvändo, det är en one way ticket. Vi hade ingen aning om vad vi gav oss in på den där dagen då allt började. Om vi hade vetat att vi skulle möta vårt djupaste mörker och våra största rädslor … Om vi hade vetat att det vi skulle finna under alla masker, roller och fasader som vi har satt upp var hur fucked up vi är … Om vi hade vetat att den vetskapen skulle leda oss till frihet, till meningen med livet … Hade vi då gjort samma val? Vad är egentligen meningen med livet? Svaret är: precis den mening som du ger det. Författarpresentation: Kia Temmes är inspiratör, mentor, coach och författare med lång erfarenhet av att på olika sätt hjälpa människor att öka sin medvetenhet. Kia har skrivit och producerat flertalet guidade meditationer och guidade godnattsagor för barn. Hon har lång erfarenhet av att jobba med människor, både i grupp och individuellt. Kia har ett program i radio och är videobloggare på Youtube, där hon utforskar insikter och erfarenheter i nyfikna samtal med olika gäster. Kia är allt detta och mycket mer, men framför allt är hon människa, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt. Med ett stort hjärta och en hög närvaro brinner hon för att hjälpa människor till ett rikare själsliv genom ökad medvetenhet. ”Bland det bästa jag vet är att se hur människor förvandlas och hur deras ögon börjar lysa när de får en insikt som leder till ökad medvetenhet.” Målgrupp: Du som vill öka din medvetenhet och finna meningen med livet.

Fuckmasté, en handbok om livet

Denna korta guidade meditation är skapad för att användas närhelst och var som helst som du känner att du behöver hjälp att hitta tillbaka till din fokus. Till exempel inför ett möte, prov, ett samtal eller en träff. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Fokus och skärpa, guidad meditation

Guidad meditation med rörelseövningar för att integrera information i kroppen. Det kan ibland kännas överväldigande med all information som kommer till oss vilket kan göra att det ibland kan kännas svårt att fokusera eller ta till sig ny information. Med denna guidning får du hjälp att integrera information i kroppen, du får lättare att fokusera och känna dig centrerad och balanserad. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Rörelse, guidad meditation

I denna guidade meditation ges du möjlighet att möta någon som du håller kär, levande eller bortgången, djur, människa eller annat väsen. Du ges möjligheten att prata, ställa frågor till och vara nära den som möter dig. Det kan vara djupt läkande att mötas på detta sätt, till exempel om den vi vill möta inte längre finns med oss. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Möte med någon du håller kär, guidad meditation

Kia kanaliserar ett budskap och en guidad meditation från Solguden Ra med syfte att väcka slumrande minnen till liv och sammankoppla dig med ditt sanna jag. Meditationen är från 2020. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Solguden Ra, guidad meditation

Kraften att leva medvetet. Väck ditt sanna jag bjuder in till självinsikt och ökad medvetenhet. Hur definierar man en sanning? En sanning är något som vi tror är rätt utifrån den information som vi har att tillgå för stunden. Vi kan också känna att något är sant, utan att vi på något sätt kan bevisa det. Det vi anammar som vår sanning bygger på präglingar, kulturella aspekter, uppfostran och på vår egen upplevelse. Vi kan intellektuellt tro att något är sant för att det är så vi blivit lärda, och vi kan samtidigt känna att vi ändå inte riktigt tror att det är sant, att det borde finnas något annat, något annat sätt, något mer. Tron kan försätta berg, tron kan hålla oss fångna, tron kan begränsa oss och hålla oss tillbaka. Tron kan också bryta oss loss ur olika paradigm. Vad som är sant eller inte är bara en fråga om perception. När vi ändrar vår perception, förändras vår sanning, och därmed vårt liv. Livet bjuder oss på en massa olika upplevelser, och vi kan varje dag välja att ändra vår perception och byta ut våra begränsande sanningar till mer tillåtande sanningar. (Denna bok har tidigare släppts med namnet: Fuckmasté, det fucked up i mig ser och hedrar det fucked up i dig.) BONUS: Kia bjuder på några kapitel ur kommande bok. Författarpresentation: Kia Temmes är bland annat inspiratör, mentor, coach och författare med lång erfarenhet av att på olika sätt hjälpa människor att öka sin medvetenhet. Kia har skrivit och producerat flertalet guidade meditationer och guidade godnattsagor för barn. Hon har lång erfarenhet av att jobba med människor, både i grupp och individuellt. Kia streamar live på Youtube med sin vlogg; Leva medvetet, ett nyfiket utforskande, där hon utforskar insikter och erfarenheter i nyfikna samtal med olika gäster. Kia är allt detta och mycket mer, men framför allt är hon människa, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt. Med ett stort hjärta och en hög närvaro brinner hon för att hjälpa människor till ett rikare själsliv genom ökad medvetenhet. ”Bland det bästa jag vet är att se hur människor förvandlas och hur deras ögon börjar lysa när de får en insikt som leder till ökad medvetenhet.” Målgrupp: Du som är nyfiken, vill öka din medvetenhet och finna meningen med livet.

Kraften i att leva medvetet

Med denna guidade meditation får du hjälp att stärka din självkänsla genom självstärkande affirmationer. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Affirmera, guidad meditation

I denna vägledda meditation guidar Kia dig på en vandring i naturen där du får bada i en stärkande skogsdamm och känna på styrkan i ett träd som växer stadigt och starkt ute på en klippkant. Du ges möjligheten att välja mellan tillit och oro. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach, inspiratör, författare, läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut. Hon har en holistisk syn på hälsa kontra ohälsa. Kia har producerat flertalet guidade meditationer och godnattsagor för både vuxna och barn, och hon har skrivit böckerna: ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag”, ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek”. Hennes passion är att inspirera, guida och hjälpa människor att öka sin medvetenhet och växa inom hälsa personlig och andlig utveckling. Kia videobloggar om medvetenhet på sin YouTubekanal och delar autentiskt och öppet med sig om insikter och erfarenheter. Kia är allt detta och mycket mera, men framför allt så är hon människa, medmänniska, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt och har ett oerhört stort hjärta och närvaro och hon brinner för att hjälpa människor till högre medvetenhet.

Kraft och styrka, guidad meditation

Leva medvetet, ett nyfiket utforskande är en bok om kvantfysik, metafysik, biokemi, medvetandet, kvantsprång, klimakteriet, sinnet, själen, meningslöshet, längtan, tro, hopp och kärlek, livet, döden och allt däremellan. Boken tar dig med på en svindlande resa till andra och ibland helt nya perspektiv och förhållningssätt till livet. Den ger dig nycklar till ditt inre och hjälper dig genom reflektioner att komma i kontakt med ditt inre och din själs längtan. För mig hänger nyfikenhet ihop med lek, bus, lätthet och glädje. När jag är nyfiken finns det inte utrymme att värdera rätt eller fel, bra eller dåligt. Nyfikenheten är utan värderingar och dömande, den är lättsam och uppmuntrande. Att vara på en självupptäckande och självförverkligande väg kan i perioder upplevas tungt och smärtsamt. Insikter om oss själva kan landa hårt och göra ont. Då är nyfikenheten bra att ha till hands, den lindrar lidandet och allvaret, samt bidrar med nya perspektiv och förhållningssätt. Att öka sin medvetenhet behöver inte vara smärtsamt och tungt. Ett nyfiket förhållningssätt underlättar livet markant, i alla fall för mig. Den smittar av sig och jag märker hur människor i min omgivning vågar mer och mer, för nyfikenheten låter oss inte vara kvar på samma plats som vi brukar. Kärleksfullt och lekfullt puttar den oss framåt, ett steg i taget. Vi kan inte heller vara så hårda eller dömande mot oss själva eller andra genom ett nyfiket förhållningssätt. Nyfikenheten ger oss mod. Vad kan egentligen gå fel när vi nyfiket utforskar? Det enda vi gör är just att nyfiket utforska. Utan krav eller värderingar, bara ett nyfiket utforskande. Förord av: Cora Watson, Patric Svanberg, Pernilla Hjort Författarpresentation: Kia Temmes är författare, Mentor, Läkeörtspedagog och alternativmedicinsk terapeut med lång erfarenhet av att på olika sätt bidra till människor att öka sin medvetenhet. Kia har skrivit och producerat flertalet ljudböcker med guidade meditationer och guidade godnattsagor för barn. Kia videobloggar på Youtube där hon utforskar insikter och erfarenheter i nyfikna samtal med olika gäster i vloggen: ”Leva medvetet, ett nyfiket utforskande”. Kia är allt detta och mycket mer, men framför allt är hon människa, kreatör och livsnjutare som ser möjligheter överallt. Med ett stort hjärta och en hög närvaro brinner hon för att hjälpa människor till ett rikare själsliv genom en ökad medvetenhet. Kia har tidigare skrivit böckerna; ”Läkeörter runt husknuten, skapa ditt eget apotek” 2017 ”Sagan om Anki, en själslig resa” 2019, och ”Kraften i att leva medvetet, väck ditt sanna jag” 2021 (även släppt under titeln: Fuckmasté, det fucked up i mig ser och hedrar det fucked up i dig. En handbok om livet).

Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande

relevance|desc

publishdate|desc

publishdate|asc

rating|desc

title|asc

author_lastname|asc

BookBeat ger dig tillgång till tusentals ljudböcker direkt på din mobil. Hitta din nästa favorit genom att bläddra igenom våra utvalda topplistor.

Älskar du att läsa böcker? Upptäck tusentals e-böcker hos BookBeat. Välj och vraka mellan bästsäljare, crime, romance, fakta och mycket mer!

Få tillgång till tusentals e-böcker på din mobil. Bläddra och hitta din nästa favorit e-bok idag!

Ljudböcker - Hitta din nästa ljudbok

BookBeat ger dig tillgång till 1 miljon ljudböcker och e-böcker i mobil och surfplatta. Prova gratis!

Ljudböcker och e-böcker. Prova gratis! - BookBeat

Om du inte är ute på ett äventyr är det bättre att registrera dig på {countryLanguage} sajten.

Här hittar du våra mest populära författare och deras böcker. Hos BookBeat hittar du ett stort utbud av författare och olika kategorier, så den här listan kommer garanterat att ge inspiration till din nästa läsupplevelse!

{AuthorName} böcker - BookBeat

{NarratorName} som uppläsare - BookBeat

Letar du efter en ny favorituppläsare, eller har du redan en favorit du vill lyssna ännu mer på? Perfekt! Här har vi nämligen samlat de mest populära uppläsarna och böckerna de läst in. 

Sök - BookBeat

Titel

Person som diskar och lyssnar på BookBeat

Författare

Kia Temmes

Kom igång med BookBeat idag

Om oss

Följ oss

Hjälp och kontakt

Info

BookBeat

Ladda ner BookBeat

Filter

Sortering