Berget är du
Fån självsabotage till självkontroll
Beskrivning av boken
"Berget är hindret mellan dig och det liv du vill leva. Att bemästra berget är den enda vägen till frihet och utveckling." Citat ur boken.
DETTA ÄR EN BOK OM SJÄLVSABOTAGE.
Varför vi gör det, när vi gör det och hur vi slutar göra det för gott.
När vi önskar ett visst resultat i livet men låter mentala hinder stå i vägen för förändringarna som krävs, saboterar vi för oss själva. Ofta grundar sig självsabotaget i att vi bär på självdestruktiva tankar som vi inte är medvetna om. Det gör att medvetna önskningar står i konflikt med omedvetna beteenden. Genom att skaffa oss insikter om dessa och förstå vad som hindrar oss kan vi utveckla vår högsta potential.
I århundraden har berget fungerat som en metafor för stora utmaningar som vi möter, särskilt sådana som verkar omöjliga att klara av. För att hantera den typen av motgångar behöver vi arbeta med vårt inre på ett djupare plan för att blottlägga trauman, bygga ny kraft och förbereda oss för bergsklättringen.
I slutändan är det inte berget vi behärskar utan oss själva.
Betyg & recensioner
4,4
★★★★☆356 betyg
4,3
★★★★☆332 betyg
Enligt mig en av den bästa personlig utveckling boken jag har läst. Jag känner igen mig nästan i allt och kan relatera. Känns som jag pratar med en terapeut.
Amin Daud
★Bok5
★Uppläsning5
Great book with good insights, thoughts and tools. Very generalised and more like an overview of many studies and philosophical principals so of course absorb with a grain of salt. Every situation needs it's own solution:)
Mikaela
★Bok5
★Uppläsning5
Bra bok, även om det inte är så mycket nytt. Uppläsningen tydlig men läser på ett sätt som om hen försöker trycka ner läsaren. Kan inte tro att det var författarens mening.
Karin
★Bok4
★Uppläsning1
Boken är som en ihopsamling av alla personlig-utvecklingsböcker. Korta stycken av olika psykologiska fenomen och varför man bör göra såhär. Väldigt motiverande, men jag saknar dessvärre "hur:et", få konkreta verktyg. Uppläsningen är något entonig och i kombination med "fackspråk" gör det att jag lätt tappar fokus på lyssningen. Jag hade hört väldigt bra om den här boken innan, skulle kunna ge den en andra chans men då i fysisk form.
Nichole
★Bok3
★Uppläsning3
Recensioner skrivs bara av personer med aktiv prenumeration och som betygsatt boken, ingen ytterligare verifiering sker.
Boken Berget är du och över 1 miljon andra böcker
från 99 kr/mån
Fyll ditt liv med berättelser
