Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?
Beskrivning av boken
Kansainvälinen bestseller – mielen taitojen työkalupakki.
Psykologi Julie Smith esittelee parhaimmat ja toimivimmat keinot käsitellä arjessa mieltä kuormittavia hankalia tilanteita. Hän opastaa konkreettisin harjoituksin muun muassa stressin, itsekritiikin ja alakulon käsittelyä.
Kansainväliseksi bestselleriksi nousseessa kirjassaan Smith esittelee toimivia työkaluja, joilla voimme vahvistaa ymmärrystä itsestämme ja tehdä myönteisiä muutoksia mielemme vahvistamiseksi. Tunteemme, ajatuksemme, tuntemuksemme ja toimintamme ovat kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Muutoksia saadaan aikaan vaikuttamalla jo yhteen osa-alueeseen. Miksei kukaan kertonut minulle tätä aiemmin? toimii käsikirjana niin mielen joustokyvyn arkisessa treenaamisessa kuin erityisten vastoinkäymisten täsmällisessä taklaamisessa.
Dr. Julie Smith on psykologi, joka pitää vastaanottoaan Hampshiressa Englannissa. Smithin arkisiin mielen taitoihin pureutuvat TikTok-videot ovat saavuttaneet huiman suosion ympäri maailmaa. Smithin suuri missio onkin tuoda tietoa mielen taidoista kaikkien ulottuville.
Betyg & recensioner
3,9
★★★☆☆1386 betyg
swift-written-straightforward · swift-written-wellwritten · swift-impact-educational
4,1
★★★★☆1188 betyg
swift-narration-calm · swift-narration-credible · swift-narration-elevates-book
- Ei oikeastaan mitään uutta tietoa, vaikka nimi antoi niin ymmärtää. Psykologian opettajana haluan huomauttaa, että kiintymyssuhteista kerrottiin virheellisesti: sekä ristiriitainen että välttelevä kiintymyssuhde kuuluvat turvattomiin suhteisiin.
Hanna-Helena
Bok★3
Uppläsning★4
Tuulia
Kirjassa tullut paljon silmiä avaavia asioita elämän eri osa-alueiden työstämiseen näin itsensä kehittämisestä kiinnostuneelle avioeron 2.vaiheen hakemuksen lähettäneelle. Kiitos!swiftReviews:swift-recommend-recommends
Bok★5
swift-written-straightforward · swift-book-interesting · swift-impact-eyeopener
Uppläsning★5
swift-narration-credible
- Todella hyvä paketti ns. mielen perusasioista. Monta selfhelp-kirjaa lukeneena tämä on yksi aidosti hyödyllisimmistä, sillä se perustuu kaikessa yksikertaisuudessaan tärkeimpiin teemoihin, kuten ahdistukseen, itsetuntoon ja epäonnistumisen pelkoon. Suosittelen, ja edellisten lailla ehdottomasti luettuna, ei kuunneltuna.
Miira
Bok★5
Uppläsning★1
- Olen lukenut / kuunnellut monta samantyyppistä kirjaa, eikä tämä lisännyt enää uutts tietoa. KUITENKIN se oli erinomainen tiivistys kaikesta siitä mitä edelliset ovat pitäneet sisällään, joten siksi tätä voi suositella helposti! :)
Janne
Bok★4
Recensioner skrivs bara av personer med aktiv prenumeration och som betygsatt boken, ingen ytterligare verifiering sker.
Fyll ditt liv med berättelser
från 22,99 kr/mån
Över 1 miljon böcker. Välj en prenumeration som passar just dig. Ingen bindningstid.
