Mel Robbins, wereldwijd bekend van De 5 Seconderegel, introduceert in haar nieuwste boek The Let Them Theory een levensveranderend concept dat miljoenen mensen al heeft geholpen. Twee simpele woorden: Let Them, geven je de kracht om los te laten wat je niet kunt controleren en je te focussen op wat écht belangrijk is: jouw geluk, doelen en relaties. Met een no-nonsense, wetenschappelijk onderbouwde aanpak laat Robbins zien hoe je deze theorie kunt toepassen in acht belangrijke levensgebieden. Leer hoe je: - Energie bespaart door los te laten wat je niet kunt beïnvloeden. - Zelfvertrouwen opbouwt en jezelf bevrijdt van verwachtingen. - Gezondere relaties en diepere verbindingen creëert. - Jouw persoonlijke pad naar succes en vervulling vindt. Vol inspirerende verhalen, praktische inzichten en advies van topexperts, is dit boek jouw handleiding naar een krachtiger, gelukkiger leven. Ontdek hoe twee woorden jouw leven kunnen veranderen!

The Let Them Theory

Creatieve blokkades opheffen door de beproefde methode van Julia Camerons everseller. The Artist’s Way is het belangrijkste boek over creativiteit. Miljoenen mensen hebben deze wereldwijde bestseller bestempeld als een onmisbare gids om een creatief leven te leiden. Het boek is nog steeds net zo relevant als toen het voor het eerst verscheen, of misschien nog wel relevanter; het is krachtig, prikkelend en inspirerend. In deze herziene editie blikt Julia Cameron terug op de invloed die The Artist’s Way heeft gehad en beschrijft ze hoe het werk dat ze de laatste jaren heeft gedaan tot nieuwe inzichten voor het creatieve proces heeft geleid. Deze editie van The Artist’s Way is uitgebreid, helemaal up-to-date en klaar voor een nieuw decennium.

The artist’s way

Hoe kun je negatieve emoties omzetten in positieve emoties? Hoe kun je leren om werkelijk van jezelf te houden? Is het echt mogelijk om gelukkiger te worden? Wat is je doel in het leven en hoe vind je die? In Good vibes, Good life beschrijft Vex King hoe je de kracht van positiviteit kunt benutten. De auteur overwon diverse tegenslagen in zijn leven en gebruikte die ervaringen om anderen te helpen. Hierdoor werd hij een bron van hoop voor duizenden volgers en helpt hij hen om een leven te creëren om van te houden. In dit boek vind je inspiratie om: Zelfzorgzorgzaamheid en zelfliefde op één te zetten 	Positieve gewoonten te ontwikkelen, zoals mindfulness en meditatie 	Je overtuigingen te analyseren en veranderen 	Je doelen concreet te maken 	Je angsten te overwinnen 	Je hogere doel te ontdekken Vex King laat je zien dat als je je manier van denken, voelen, praten en handelen verandert, je je leven zinvoller maakt en gelukkiger kunt worden. Dit alles op een manier die eenvoudig te volgen, nuchter en herkenbaar is. “Vol makkelijk toe te passen wijsheden. Daag jezelf uit en til jezelf naar een hoger leven!” - Lezersreview

Good Vibes, Good Life

In Europa kent bijna niemand hem. Toch hoort Harry Hopkins bij de handvol mensen die bepalend waren voor het lot van ons continent en ons land. Hopkins was een voormalige welzijnswerker in de arm-ste buurten van New York. Uiteindelijk werd hij de rechterhand van president Roosevelt, raakte hij bevriend met Churchill en onderhandelde met Stalin. Hij werd de stuwende kracht achter de New Deal en, na 1940, achter het geallieerde bondgenootschap dat uiteindelijk nazi-Duitsland op de knieën kreeg. Het wervelende Wisselwachter gaat over de grote politieke bewegingen van de jaren dertig en veertig. Tegelijk vertelt Geert Mak een intieme geschiedenis van een politieke familie, de vrouwen en mannen die in die jaren het Witte Huis bevolkten. Op ongekende wijze schetst Mak het beeld van een tijd vol dilemma’s over democratie, economie en oorlog. Het zijn vraagstukken die ons maar al te bekend voorkomen.

Wisselwachter

‘De berg, dat ben jij’ gaat over zelfsabotage, over jezelf weerhouden van wat je eigenlijk wilt. Waarom en wanneer we het doen, en vooral: hoe we ermee kunnen stoppen – voor altijd. De berg wordt vaak gebruikt als metafoor voor grote, onmogelijke uitdagingen. Misschien weet je wat jouw berg is. Misschien is het verslaving, gewicht, relaties, werk, motivatie, of geld. Misschien weet je dat niet. Misschien is het een vaag gevoel van angst, lage eigenwaarde, of een algemene ontevredenheid. Je berg is dat wat staat tussen jou en het leven dat je echt wilt leiden. Brianna Wiest leert je hoe je de berg kunt beklimmen door trauma’s te verwerken, veerkracht op te bouwen en goed voorbereid te zijn op de klim. Geen berg is te hoog. Het is uiteindelijk niet de berg die je de baas moet worden, maar jezelf. Brianna’s inzichten over zelfsabotage, emotionele intelligentie en transformatie zijn van onschatbare waarde en komen prachtig tot uitdrukking in haar boek. - Nicole LePera Brianna Wiest is een van mijn favoriete auteurs. ‘De berg, dat ben jij’ gaat veel mensen helpen. - Yung Pueblo

De berg, dat ben jij

Dit is een aangrijpend verhaal, maar wel met de nodige humor gebracht over wat je overkomt wanneer je als liefhebbende vader in de malle molen van een scheiding terecht komt en te maken krijgt met beschuldigingen, de Raad voor de Kinderbescherming, rechters onderzoeksbureaus en ronduit vijandige advocaten. Dit verhaal is echt niet uniek, maar nog nooit verteld omdat de meeste mannen die het meemaken zich doodschamen voor hun situatie. Niettemin wordt het tijd dat dit verhaal verteld wordt en dat de buitenwereld snapt wat er allemaal fout gaat tijdens deze processen en misschien dat er dan iets gaat veranderen in het belang van de kinderen? Het gevolg daarvan is minder scheidingen en minder leed voor de kinderen en hun ouders. Gerard Wouters is tijdens dit proces uitgegroeid tot een autoriteit op dit gebied en heeft inmiddels al vele mensen mogen begeleiden in hun scheidingsproces, maar ook kinderen en volwassenen die als kind de dupe zijn geworden van een scheiding en het PAS Syndroom. Hij heeft van deze negatieve ervaring een positieve ontwikkeling gemaakt waardoor hij een autoriteit en inspiratiebron geworden is voor vele mensen die in deze situatie terecht gekomen zijn. Dit is zijn verhaal.

Verloren kinderen na de scheiding

Het waargebeurde en schokkende verhaal over Lydia Gouardo die zes kinderen van haar stiefvader kreeg, terwijl niemand ingreep. De lijdensweg van de Franse Lydia begon op haar negende. Ze werd soms meerdere malen per dag verkracht door haar stiefvader, en haar stiefmoeder deed niets om haar te helpen. Regelmatig werd ze dagen achtereen opgesloten op zolder. Soms, als ze erg werd mishandeld, liep ze weg, maar de politie bracht haar altijd binnen korte tijd weer naar huis. Niemand greep in: de buren niet, de politie niet, en ook niet de artsen in het ziekenhuis waar Lydia haar kinderen kreeg, hoewel haar stiefvader er tegen hen zelfs over opschepte dat hijzelf de vader van de kinderen was. Na de dood van haar stiefvader in 1999 begon Lydia te beseffen dat wat haar was overkomen niet normaal was. En toen de zaak van Elisabeth Fritzl in Oostenrijk naar buiten kwam, gaf dat Lydia Gouardo de moed om eindelijk ook het verhaal te vertellen van de 28 jaar dat zij door haar stiefvader werd misbruikt.

Aangrijpende waargebeurde verhalen

Iedereen wist het

Would you like to have a relationship but do you find that your partner always withdraws? Do you keep falling in love with someone who is already taken? Or do you have the tendency to keep the other person at a distance, just as they are beginning to develop feelings for you? If you keep ending up in situations like this, you might recognise the dance of pursuit and withdrawal. You’re not the only one! The fundamental conflict between our need for intimacy and our need forfreedom creates this game of pursuit and withdrawal, of attracting and repelling. It imprisons us in destructive dependency relationships. This book explains why people with fear of abandonment  attract people with fear of commitment. With great clarity and openness Hannah Cuppen offers insight and shows which steps you can take towards greater self-esteem, self-love and connection. If you want to stop your ‘lovephobic’ dance and become available for love again, this book will show you the way.

Love Phobia

Seth, de god van chaos en wanorde, scheurde uit jaloezie het lichaam van zijn broer Osiris in 14 stukken en verspreidde die over heel Egypte. De godin Isis zocht de stukken bij elkaar, balsemde het lijk en wikkelde het in een doek. Zo maakte ze volgens de Egyptische mythologie ’s werelds eerste mummie. Het balsemen van de doden opdat hun lichaam kon voortleven in het hiernamaals was heel gewoon in het oude Egypte, dat talloze mummies van mens en dier heeft nagelaten. In de middeleeuwen werd er zelfs poeder van gemaakt dat als medicijn diende. De arme Egyptenaren werden in het woestijnzand gelegd, maar de farao’s kregen een weelderige sarcofaag diep in een gigantische piramide. Al lieten de Egyptenaren talloze teksten in hiërogliefen na, het is nog steeds de vraag hoe deze monumenten precies zijn gebouwd. Het staat in ieder geval vast dat ze achtergelaten zijn door een beschaving die sterk genoeg was om het ruim 3000 jaar vol te houden.

De keerpunten van de geschiedenis

De geheimen van de Egyptenaren

Gepensioneerd gevangenisdirecteur Frans Douw neemt zijn lezers mee naar een wereld achter de tralies. Hij maakt invoelbaar dat gevangenen mensen zijn met recht op herstel en terugkeer. ‘Het zijn mensen’ is het verhaal van Frans Douw over het gevangeniswezen. Een gevangenis is een omgeving waarin ongelijkheid, angst en onderdrukking een grote rol spelen. Eigenlijk staat de gevangenis voor alles wat voormalig gevangenisdirecteur Frans Douw haat. En precies dat maakte hem tot een gedreven mensen-directeur. Douw ging eind 2015 met pensioen na een lange carrière die volledig in het teken heeft gestaan van wat hij ‘menswaardige detentie’ noemt: gedetineerden verdienen veel meer vertrouwen en autonomie dan ze doorgaans in een gevangenis krijgen. Dat helpt om de schade van detentie te beperken, maar ook kunnen ze zich zo beter voorbereiden op hun terugkeer in de maatschappij. Openhartig en met vaardige pen beschrijft hij in ‘Het zijn mensen’ zijn loopbaan in verschillende Nederlandse gevangenissen en klinieken en neemt hij zijn lezers mee naar een wereld die voor de meesten van ons gesloten blijft. Hij maakt invoelbaar wat in de krant of bij de politiek vaak onzichtbaar blijft: gevangenen zijn eerst en vooral mensen met recht op herstel en terugkeer.

Het zijn mensen

De mens als ontwerp, van evolutie door toeval naar transformatie door keuze is het baanbrekende nieuwe boek van bestsellerauteur Gregg Braden. ‘De mens als ontwerp, van evolutie door toeval naar transformatie door keuze’ is het baanbrekende nieuwe boek van bestsellerauteur Gregg Braden. In dit boek deelt hij buitengewone ontdekkingen voor een gezonder en langer leven. Er duiken steeds meer aanwijzingen op dat we meer zijn dan het product van willekeurige mutaties of het resultaat van een toevallige samenloop van biologisch gunstige omstandigheden. Fossielen, DNA, grotschilderingen uit de Oudheid en grafheuvels zijn slechts een afspiegeling van wat er in het verleden is gebeurd. Ze vertellen niet waarom en hoe de dingen gebeurden. Zolang we niet terug in de tijd kunnen reizen, zullen we waarschijnlijk nooit helemaal achter het geheim van ons bestaan komen. Onmiskenbaar is het gegeven dat de moderne mens zo’n 200.000 jaar geleden ‘opeens’ verscheen en dat er iets is gebeurd waardoor dit mogelijk werd. Er heeft toen een soort kwantumsprong plaatsgevonden, waardoor de mens over allerlei eigenschappen beschikt, die we als typisch menselijk beschouwen en die niet vanuit een evolutionair perspectief kunnen worden verklaard. Dit baanbrekende boek vertelt dat nieuwe verhaal over de mens, voor het eerst in 300 jaar geschiedenis van de wetenschap, een verhaal dat een revolutionair en verrassend antwoord geeft op de tijdloze vraag naar wie we in wezen zijn. Nieuw DNA-onderzoek toont volgens Braden aan dat wij al vanaf het begin van de mensheid over die buitengewone mogelijkheden beschikken. Wij zijn zo ontworpen. Met die specifiek menselijke vermogens als intuïtie, empathie en liefde kunnen we onszelf en elkaar helen en onze wereld op een positieve manier beïnvloeden. We staan aan het begin van een mooiere toekomst!

De mens als ontwerp

Dit is het Into the Wild-verhaal van de opvallendste deelnemer uit B&B Vol Liefde. Bram Eijgenhuijsen deelt in Een wild leven het verhaal dat hij nooit op televisie heeft verteld. Hij gaat terug naar zijn jeugd, een moeilijke, onveilige periode waarin hij zich voor het eerst sterk aangetrokken voelt door de natuur. Uiteindelijk is het de stilte in Zweden, waar hij naar zichzelf leert luisteren. Een onvergetelijk boek over de complexe en universele zoektocht naar identiteit. 'Mensen denken dat leven in de natuur een sprookje is, maar de natuur is rauw en wreed. Ik heb dieren moeten doden waar ik zielsveel van hield. Er zijn nachten geweest dat ik mijzelf in slaap huilde met een fles drank op mijn nachtkastje. De natuur is keihard voor me geweest, maar heeft me ook iets gegeven waar ik al heel lang naar op zoek was.'

Een wild leven

In The War of Art vertelt Steven Pressfield op meesterlijke wijze hoe we in ons hoofd de weg vrij kunnen maken om onze droom te verwezenlijken. Begin een bedrijf of schrijf eindelijk dat boek! The War of Art gaat over wat ons ervan weerhoudt om de dingen te doen die we graag willen en vooral hoe we dat op kunnen lossen. Waarom zit er een doemdenker in ons hoofd? Welke obstakels verhinderen ons een bedrijf te beginnen, een boek te schrijven of een schilderij te maken? Steven Pressfield identificeert de vijand die we onderweg tegenkomen, biedt een strijdplan om deze innerlijke tegenstander te overmeesteren en legt uit hoe we daadwerkelijk onze (creatieve) doelen kunnen bereiken. The War of Art is een praktische gids die een einde maakt aan alle blokkades.

The War of Art - Nederlandse editie

Ruim een jaar geleden wordt Janneke Siebelink overvallen door sombere gevoelens, die in de nacht moeiteloos overgaan in paniekaanvallen. Het gevolg van zeven jaar non-stop hard werken bij een groot commercieel bedrijf. Na een bezoek aan de huisarts, waar ze radeloos haar verhaal vertelt, besluit ze vrijwilligerswerk te gaan doen als kok in een hospice in Amsterdam. In December slaan we even over doet ze verslag van haar ervaringen. De verhalen zijn prachtig, aangrijpend en vol warmte en empathie maar tegelijkertijd grappig. December slaan we even over van Janneke Siebelink zet aan tot nadenken en doordringt de lezer van wat werkelijk belangrijk is in het leven. 'Janneke schrijft op een mooie en liefdevolle manier over hoe waardevol een hospice kan zijn.' - Margôt Ros 'Altijd raak en ontroerend. Janneke neemt je mee in de intimiteit van het hospice, waar dood, pijn en verdriet altijd dichtbij zijn, net als vrolijkheid, alledaagse grapjes én tevredenheid.' - Hilmar Mulder, hoofdredacteur Libelle

December slaan we even over

We hebben onze nieuwe serie over het leren van Arabisch opgesplitst in verschillende leerfasen. Begin met de "Absolute Beginner" boeken, gevolgd door de "Beginner" en "Beginner met basiskennis" boeken. Vervolgens gaan we over naar de "Gevorderden" serie, daarna testen en versterken we uw kennis met de "Conversatie" serie. Dit audioboek is verdeeld in 5 units. Hoewel het verschillende leerpatronen biedt en tegemoetkomt aan verschillende behoeften, richt dit audioboek zich op het verbeteren van uw vaardigheid om Arabisch te begrijpen, te spreken en te onthouden. Het voorbeeld geeft u een voorproefje van wat u kunt verwachten. In unit 1 hoort u Arabisch waarbij iedere lettergreep zeer langzaam, duidelijk en met een herhaling wordt uitgesproken. Nog voordat elke zin wordt uitgesproken, hoort u de vertaling, zodat u altijd zult begrijpen wat er wordt gezegd. Unit 2 richt zich speciaal op het verhogen van uw luistervaardigheid, waardoor u beter in staat bent om de discussie aan te gaan met een moedertaalspreker. Dit hoofdstuk vereist dat u zeer goed luistert naar de nuances in het Arabisch. Bij unit 3 zult u al merken dat u vooruitgang boekt in het spreken en begrijpen van Arabisch. De gesproken vertaling wordt gevolgd door twee herhalingen in het Arabisch, in een volledig natuurlijk tempo. Terwijl u leert om Arabisch op natuurlijke wijze te leren, zullen de units 3 en 4 u helpen bij het onthouden van nieuwe woordenschat en volledige zinnen. In unit 5 kunt u zichzelf testen op hoeveel u hebt geleerd. Onderwerpen in dit boek: - Begroeten - Persoonlijke informatie vragen - Vragen naar mensen of dingen - Praten over eten - Praten over tijd en datum - Praten over de locatie van dingen - Dingen beschrijven - Leuke en minder leuke dingen - Praten over talent - Praten over uiterlijk - Praten over persoonlijkheid - Praten over het weer - Praten over het huis (kamers en meubels)

Makkelijk Arabisch - Absolute beginner - Volume 1 van 3

Lief dagboek, de conclusie die ik na vandaag kan trekken: ik zit in de klas met een stel massakonijnen die absoluut niet bij mij passen. Ik voel me eenzaam, leeg en alleen. Zes hele lange jaren! Zes jaar en dan is het voorbij. Leeg, helemaal leeg. Wie is in staat om zonder gevoel van schaamte zijn puberdagboek te herlezen? De meeste dagboeken belanden in een vergeten doos, in de haard of in een papierversnipperaar. Raoul de Jong beschouwt de auteur van zijn dagboeken daarom niet als zijn jongere zelf maar als 'een twaalfjarig monster dat met veel gevoel voor drama schittert in zijn eigen op Beverly Hills 90210 geïnspireerde soapopera'. Op hilarische wijze analyseert De Jong fragmenten uit zijn dagboek waarin opstandigheden, ontluikende liefdes, gebroken harten en existentiële crises elkaar in hoog tempo afwisselen. Maar De Jong geeft niet alleen een inkijkje in de tere puberziel, zijn verwijzingen naar popmuziek, tv-programma's en nieuwsfeiten brengen je als lezer onmiddellijk terug naar de jaren negentig van de vorige eeuw.

Dagboek van een puber

Sta jij je eigen geluk en succes in de weg? Heb je soms moeite om jezelf te begrijpen? Nemen emoties soms je leven over? De Chimp Paradox is een krachtige, bewezen methode voor zelfvertrouwen, succes en geluk. Professor Steve Peters legt uit welke strijd je brein dagelijks moet leveren (jij wil dit, je 'chimp' wil dat) en hoe je dat stemmetje onder controle krijgt. Peters' methode is gebaseerd op wetenschappelijke feiten en uitgangspunten die in een werkbaar model zijn gegoten om direct mee aan de slag te gaan. Het kan je helpen om bijvoorbeeld angsten aan te pakken, je zelfvertrouwen te vergroten en je emoties onder controle te houden. Dit boek laat je zien hoe je brein werkt en hoe je het zo kunt managen dat niets je meer in de weg staat om een gelukkiger en succesvoller leven te leiden.

De Chimp Paradox

Na het succes van Wabi sabi nu een gids om te vertragen in een drukke wereld. Dit boek nodigt je uit om stil te staan en tevreden te zijn in een onzekere wereld die altijd verandert. Gestoeld op meer dan dan 1000 jaar Japanse literatuur, cultuur en filosofische ideeën, maakt dit boek een ontdekkingsreis over wat het betekent om mens te zijn. Kokoro wat 'hart/hoofd' betekent – staat voor een goed leven. Beth Kempton laat je de ziel zien van het land, de mensen en de onschatbare wijsheid, waarbij je een nieuwe manier ontdekt om naar de wereld te kijken, zodat je het leven anders gaat benaderen. Cultiveer aanwezigheid, bewustzijn, rust en plezier in je leven zodat je uit elke dag het meeste haalt, zonder spijt en angst.

Kokoro

‘Een onmisbaar boek voor alle (aanstaande) vaders.’ Ouders van nu Bereid je optimaal voor op de allereerste periode en gun jezelf en vooral: je kind een vliegende start Een betrokken vader zijn, wat is dat en hoe doe je dat? Er is zoveel informatie voor (aanstaande) moeders, maar dit boek is speciaal voor jou als vader. Want onderzoek toont keer op keer het belang van de rol van een betrokken partner aan. Zeker in de eerste cruciale periode: de eerste duizend dagen, vanaf de bevruchting tot de tweede verjaardag. Trainer, auteur, verloskundige n.p. en vader David Borman geeft de handvatten zodat je je vaderschap vorm kunt geven zoals jij het voor je ziet. Dit boek zit bomvol up-to-date-informatie, wetenschappelijke inzichten, tips, adviezen, ervaringsverhalen en gesprekskaarten. Van wat je partner mag eten, tot de echo’s waar je bij moet zijn, van wat er allemaal in de vluchtkoffer moet zitten, hoe je je relatie leuk houdt in het hectische eerste jaar en hoe je omgaat met eventuele negatieve gevoelens. Bereid je optimaal op betrokken vaderschap voor en ontdek hoe je voor en tijdens de zwangerschap, de bevalling en daarna van onschatbare waarde kunt zijn. ‘David Borman is expert op het gebied van vaderschap voor vaders en professionals. Hij combineert als geen ander zijn eigen ervaringen als vader én verloskundige met een heldere blik op vaderschap. Om die rol goed te vervullen heb je af en toe wat hulp nodig en die biedt David in dit boek.’ Robin de Jong & Niels Meijerink, voorzitter en secretaris van VDRS-Stichting Betrokken Vaderschap ‘Met Je eerste 1000 vaderdagen heeft Borman wat mij betreft hét standaardwerk geschreven voor elke jonge vader (op komst).’ Willem Bisseling, auteur van Vader op komst: wat je als moderne vader kunt verwachten (en doen!) ‘Er is geen unieke manier om een goede vader te zijn, het kan op vele verschillende manieren. En het gaat met vallen en opstaan, net zoals kinderen leren lopen. In dit boek vind je veel inspiratie en tips om jouw vaderschap vorm te geven.’ Tessa Roseboom, hoogleraar Vroege Ontwikkeling en Gezondheid, Universiteit van Amsterdam Met een voorwoord van Tessa Roseboom, hoogleraar vroege ontwikkeling en gezondheid en auteur van De eerste 1000 dagen David Borman ontwikkelde als verloskundige én vader Aanpakken voor aanstaande vaders: een vadercursus vol informatie en praktische tips, zonder dat het zweverig of flauw wordt. In 2013 verscheen bij Spectrum de gelijknamige bestseller, die los van de cursus of ernaast gebruikt kan worden. Vandaag de dag geeft David naast vadercursussen onder meer ook scholing aan verloskunde-professionals over aanstaande vaders.

Je eerste 1000 vaderdagen

De opvolger van de bestseller Het bromvliegeffect Thuis, op je werk, in de samenleving: de echt taaie problemen draaien altijd om gedrag. Van een ander óf jezelf. Niets blijkt zo moeilijk als ervoor zorgen dat mensen niet alleen iets anders gaan denken, maar ook gaan dóén. Toch is succesvolle gedragsverandering wel degelijk mogelijk! Het draait daarbij altijd om dezelfde zeven stappen. Deze zeven stappen vormen samen De bromvliegmethode: een praktische aanpak die je net zo goed kan toepassen op de wereldproblematiek als op de afwas. Maar zeker ook op je werk. De bromvliegmethode is het ideale startpunt voor iedereen die de informatie uit de bestseller Het bromvliegeffect zélf wil toepassen en de logische volgende stap voor wie al aan het werk is met gedragsinzichten. Gedragswetenschapper Eva en reclamestrateeg Tim laten zien hoe je het gedrag van iedereen – van collega en vriend tot puber en consument – kan veranderen, zodat jij je doel kan bereiken. Eva van den Broek is gepromoveerd gedragseconoom en oprichter van Behavioural Insights Nederland. Ze zet gedragskennis in voor beter beleid en geeft regelmatig publiekslezingen. Tim den Heijer is creatief strateeg, copywriter en oprichter van B.R.A.I.N. Creatives. Hij heeft ruim 20 jaar reclame-ervaring en werkte voor veel van de bekendste merken ter wereld. Over Het bromvliegeffect: ‘Met stip het leukste managementboek dat ik tot nu toe dit jaar heb gelezen! Zo’n boek dat razend interessant is en tegelijkertijd weet te verbazen, irriteren, laat lachen en herkenning oproept.’ Daniëlle de Jonge, Managementboek

Het bromvliegeffect

De bromvliegmethode

Hoe met de heldere levenslessen en inzichten van Dalio investeringsfonds Bridgewater Associates in veertig jaar meer geld verdiend heeft voor zijn klanten dan ieder ander hedgefonds in de geschiedenis In ‘Principes’ deelt Dalio de vele inzichten die hij in de loop van zijn opmerkelijke carrière heeft opgedaan en laat vervolgens tot in detail zien hoe die worden toegepast in zijn eigen bedrijf. De honderden praktische lessen in dit boek gaan onder meer over het creëren van een goede bedrijfscultuur, effectieve besluitvorming, samenwerking, goed management en het bouwen van sterke teams. Iedereen kan de heldere levenslessen en inzichten die Ray Dalio in ‘Principes’ deelt toepassen om zijn eigen doelen te bereiken. In 1975 richtte Dalio vanuit zijn tweekamerappartement in New York een investeringsbedrijfje op: Bridgewater Associates. Veertig jaar later heeft Bridgewater meer geld verdiend voor zijn klanten dan ieder ander hedgefonds in de geschiedenis. Dat is deels te danken aan de buitengewoon effectieve cultuur bij Bridgewater, gebaseerd op wat Ray Dalio ‘radicale waarheid’ en ‘radicale transparantie’ noemt. Het zijn deze principes, niet zijn bijzondere kwaliteiten, die volgens hem de basis vormen van zijn succes.

Principes

Ontdek hoe eigenaarschap en discipline teams naar succes leiden, met krachtige lessen uit het slagveld die elke organisatie direct kan toepassen. In ‘Extreem eigenaarschap’ vertalen Jocko Willink en Leif Babin de krachtige leiderschapslessen van het slagveld naar heldere principes die toegepast kunnen worden in ieder team en elke organisatie. Toen de Navy SEAL-taskforce van Willink en Leif in 2006 in Irak voor een mission impossible stond: Ramadi veiligstellen, een stad die al min of meer als verloren wordt beschouwd, wisten Willink en Babin onder extreme druk hun team naar de overwinning te leiden. De overwinning is grotendeels te danken aan een teamcultuur van eigenaarschap en discipline. Leiderschap, op ieder niveau, blijkt de doorslaggevende factor voor het succes van het team. In ‘Extreem eigenaarschap’ delen ze niet alleen hun eigen oorlogservaringen, maar ook praktijkverhalen van de bedrijven die ze na hun militaire loopbaan zijn gaan coachen. Met dit meeslepende boek, waarvan wereldwijd al bijna twee miljoen exemplaren verkocht werden, kun je direct aan de slag met de principes van extreem eigenaarschap.

Extreem eigenaarschap

We streven allemaal naar geluk. Maar geluk laat zich niet makkelijk definiëren en is niet vanzelfsprekend. Aan de hand van concrete voorbeelden toont de Dalai Lama je hoe je een gelukkiger mens kunt worden. Leer over kleine aanpassingen in je manier van omgaan met anderen, tegenslagen verwerken en innerlijke rust vinden. De kunst van het geluk is een inspirerend boek vol wijsheden en praktische tips die relevanter zijn dan ooit. Zonder haat, hebzucht en jaloezie ligt een gelukkig leven voor iedereen binnen handbereik!

De kunst van het geluk

‘Niksen’ is hét boek over de kunst van het nietsdoen. Expert Olga Mecking onderzocht het fenomeen niksen uitgebreid en maakte het wereldberoemd met haar artikel voor ‘The New York Times’. In ‘Niksen’ leer je van dé expert hoe jij door nietsdoen creatiever, ontspannen en gezonder wordt. In een wereld die verwacht dat we constant output leveren, is niksen – de kunst van het nietsdoen – moeilijker dan het klinkt. Gelukkig kan niksen altijd én overal, thuis, op je werk en onderweg! Niks hier maar eens op: Heb je het druk en ben je gestrest? Wanneer heb je voor het laatst even niets gedaan (nee, geen tv-kijken of een boek lezen)? We doen namelijk bijna altijd wel iets. Niksen is geen luxe maar een noodzaak. Het geeft je namelijk tools om beter met je dagelijkse uitdagingen om te gaan. Ook levert het je meer geluk en productiviteit op! Olga Mecking laat met humor, inzicht, grondig onderzoek en onderbouwing van experts zien dat nu even niets doen je heel veel oplevert. Ontdek hoe bevrijdend het kan zijn om wat vaker te luieren. Internationaal werd het ‘niksen’ al geroemd door vele toonaangevende media: ‘Olga Mecking zette het Nederlandse fenomeen niksen op de internationale kaart.’ – de Volkskrant ‘Niksen zorgt ervoor dat je meer gedaan krijgt.’ – Flow Magazine ‘Niksen. Deze Nederlandse way of life is zo simpel als, eh, niets doen.' – Time Magazine ‘Niksen is perfect voor mensen die meditatie frustrerend vinden.' – NBC News 'Stop. Just Stop. And Learn how to Do Absolutely Nothing' - NY Times

Niksen

Agenten achtervolgen overvallers, artsen behandelen patiënten met chronische ziekten en callcentermedewerkers handelen klachten van klanten af. Maar veel misdaden, chronische ziekten en klachten van klanten zijn te voorkomen. Waarom blijven we zo vaak stroomafwaarts en komen we niet stroomopwaarts waar de problemen ontstaan? Dan Heath laat zien dat het mogelijk is om obstakels te overwinnen door anders te denken. Een reiswebsite voorkwam twintig miljoen telefoontjes naar de klantenservice dankzij eenvoudige aanpassingen aan het boekingssysteem. Een schooldistrict halveerde de uitval door te voorspellen welke leerlingen zouden afhaken. Upstream levert praktische oplossingen om problemen te voorkomen in plaats van erop te reageren.

Upstream

Alhoewel Najwa nooit dakloos is geweest, kent ze het gevoel van 'geen thuis hebben' maar al te goed. Tijdens haar bewogen leven investeerde ze veel in relaties, maar als deze stukliepen, voelde ze zich opnieuw verloren. Totdat ze leerde hoe je oude wonden kunt helen door een spiritueel huis in jezelf te bouwen. In de verschillende kamers leer je van jezelf te houden, laat je emoties toe, maak je kennis met je authentieke zelf en meer. Najwa staat bekend om haar gedichten waarmee ze lezers troost biedt. Welkom thuis gaat nog een stap verder: dit boek zorgt ervoor dat je geen troost meer nodig hebt. Je hebt altijd een veilige plek om naar terug te keren.

Welkom thuis

Lief dagboek, de conclusie die ik na vandaag kan trekken: ik zit in de klas met een stel massakonijnen die absoluut niet bij mij passen. Ik voel me eenzaam, leeg en alleen. Zes hele lange jaren! Zes jaar en dan is het voorbij. Leeg, helemaal leeg. Wie is in staat om zonder gevoel van schaamte zijn puberdagboek te herlezen? De meeste dagboeken belanden in een vergeten doos, in de haard of in een papierversnipperaar. Raoul de Jong beschouwt de auteur van zijn dagboeken daarom niet als zijn jongere zelf maar als ‘een twaalfjarig monster dat met veel gevoel voor drama schittert in zijn eigen op Beverly Hills 90210 geïnspireerde soapopera’. Op hilarische wijze analyseert De Jong fragmenten uit zijn dagboek waarin opstandigheden, ontluikende liefdes, gebroken harten en existentiële crises elkaar in hoog tempo afwisselen. Maar De Jong geeft niet alleen een inkijkje in de tere puberziel, zijn verwijzingen naar popmuziek, tv-programma’s en nieuwsfeiten brengen je als lezer onmiddellijk terug naar de jaren negentig van de vorige eeuw.

Veel Nederlanders denken, of hopen, of horen dat ze deel zijn van een volk dat altijd tolerant, nuchter en gastvrij is geweest. Dus worden ze niet graag herinnerd aan Nederlandse moorden, die het gevolg waren van onverdraagzaamheid, hysterie of vreemdelingenhaat. Toch zijn die er geweest. Minstens twaalf. Hoe kan dat? Omdat niets zo wispelturig en veranderlijk is als de volksaard. Inhoud 1. De on-nederlandsheid van de Nederlanders (Jan) 2. Een mensenoffer in de Linnaeusstraat (Jan jr) 3. De vermoorde onschuld (Bas) 4. De grondtoon van ons volkskarakter (Jan) 5. Eigen meester, niemands knecht (Bas) 6. Het land van 010 en 020 (Jan jr) 7. De boze oom (Bas) 8. Het Oranjehuis en zijn aanhang (Jan jr) 9. De eerste calvinist (Bas) 10. Ontziet uwe vijanden niet (Jan jr) 11. Onaangenaam werk (Jan jr) 12. De eeuwige vreemdeling (Bas) 13. Trots op Nederland (Jan jr) 14. Nawoord (Jan)

Nederland in twaalf moorden

Het spectaculaire waargebeurde verhaal van een verzetsheld in de Tweede Wereldoorlog. Als Pahud in mei 1942 krijgsgevangen wordt genomen door de Duitsers, beseft hij: ik heb te lang gewacht. Hij weet te ontsnappen uit een rijdende trein en is vastbesloten om zich aan te sluiten bij de geallieerden in Londen. Maar hoe komt hij daar? De Noordzee over varen is allang geen optie meer en ook de route via Scandinavië is recent opgerold. De laatste mogelijkheid is naar het zuiden, door België, Frankrijk, Spanje en Portugal, met als einddoel Gibraltar. Maar hoe veilig is deze route, en vooral: hoelang nog? Pahud loopt immens risico. Tegelijkertijd is hij in diepe rouw: zijn zoon Buuk, die eerder probeerde Engeland te bereiken, overleefde de tocht niet. Ook Pahuds eigen aankomst in Londen is allesbehalve zeker, want in elke etappe van de lange reis ligt het gevaar op de loer. Marian Rijk vertelt in De lange weg naar Londen de geschiedenis van de Engelandvaarders aan de hand van de riskante ontsnappingsroute van legerofficier Charles Pahud de Mortanges. Op meeslepende wijze weet ze een persoonlijke geschiedenis en de wereldgeschiedenis met elkaar te verbinden. Het boek verschijnt in het jaar dat we 80 jaar vrijheid vieren. Over Polderpioniers: 'Geweldig verhaal over het plattelandsleven.' - Trouw 'Marian Rijk heeft behalve een familiekroniek ook een geschiedenis geschreven van twee eeuwen Zeeuws platteland.' - NRC

De lange weg naar Londen

Sta je vaak moe op en heb je onvoldoende energie om de dag door te komen? Je bent niet alleen. Onderzoek toont aan dat bijna 20 procent van de mannen en 30 procent van de vrouwen regelmatig last heeft van vermoeidheid. Toch kun je zelf heel veel doen om je energie op peil te brengen. Huisarts Bruno Ariens zet op een heldere en toegankelijke manier de vier pijlers van een goede energiebalans op een rij: gezond eten, minder piekeren, meer bewegen en beter slapen. Hij scheidt mythe van waarheid en geeft evidencebased handvatten en oefeningen waarmee je onmiddellijk zelf aan de slag kunt gaan.

Meer energie

Vind de hemel op aarde met Anita Moorjani´s nieuwe boek! In Wat als dit de hemel is? gaat Anita Moorjani in op de sociale mythes in onze hedendaagse samenleving. Gevoelens van angst, schaamte en schuldgevoel worden ons opgelegd door onze cultuur. Moorjani leert je afscheid te nemen van deze gevoelens, leidt je naar je ware identiteit en geeft je zelfvertrouwen. Moorjani bespreekt tien verschillende mythes, waaronder: Je krijgt je verdiende loon Van jezelf houden is egoïstisch Vrouwen zijn het zwakke geslacht Moorjani ontkracht deze mythes door middel van persoonlijke verhalen en inzichten. Zo leert ze je de betekenis van onvoorwaardelijke liefde en hoe je van jezelf kunt houden. Ook staan er praktische tips en oefeningen in het boek waarmee je aan de slag kunt. Hiermee leer je de hemel op aarde te vinden! ‘Anita’s verhaal geeft je een hernieuwd besef van wie je werkelijk bent en hoe je elke angst en zelfkritiek in je leven kunt overstijgen.’ Dr Wayne W. Dyer Over de auteur Anita Moorjani werkte jarenlang in het zakenleven tot ze in april 2002 te horen kreeg dat ze terminale kanker had. Haar bijzonder genezing in 2006 heeft haar leven enorm veranderd. Ze schreef haar eerste boek Ik moest doodgaan om mezelf te genezen. Moorjani houdt zich tegenwoordig bezig met het delen van de inzichten die ze kreeg door haar bijna-doodervaring. Op Moorjani’s website kun je meer lezen over haar bijna-doodervaring. Volg ook Anita Moorjani’s Facebookpagina met haar inspirerende quotes!

Wat als dit de hemel is?

Het ligt niet aan jou, diëten werken niet! Focussen op gewichtsverlies geeft zelden blijvende resultaten en is niet bevorderlijk voor je gezondheid, integendeel! En waarom zou je eetregels volgen als je lichaam perfect in staat is jou te vertellen wat je nodig hebt? Intuïtief eten leert je hoe je je eigen lichaamssignalen kunt respecteren om zo langdurige gezondheid na te streven. Alessia Couvreur, diëtiste en gecertificeerd intuïtief eten coach, schreef Bye Bye Dieet voor iedereen die graag leert hoe je naar je eigen lichaam kunt luisteren. Aan de hand van een gewichtsneutrale aanpak begeleidde ze al honderden mensen naar een gezonde relatie met voeding en lichaam. In dit boek deelt ze al haar kennis. Neem afscheid van de vicieuze dieetcirkel, leer luisteren naar je innerlijke signalen, eet gezond zonder eetregels en leer met mildheid naar jezelf en je lichaam kijken. Resultaat: vrijheid rond eten, een beter zelfbeeld en een zee van tijd die vrijkomt omdat je je niet langer met eetregels bezighoudt.

Bye bye dieet: intuïtief eten

Wie vermoordde de Zweedse premier Olof Palme? Meer dan 34 jaar hield deze vraag Zweden in de ban. Op 10 juni 2020 presenteerde justitie een mogelijke dader: de intussen overleden Stig Engström. Is het raadsel nu opgelost? De Nederlandse schrijver Marc Pennartz, die het onderzoek al jaren van nabij volgt, denkt van niet. In dit boek onthult hij tot voor kort geheime dossierstukken die in een heel andere richting wijzen. Dit is het verhaal van "het vergeten spoor": de eenzaat Christer Andersson. Hij stond lang bovenaan het verdachtenlijstje. Telkens ontsnapte hij aan een arrestatie. Tot aan het tragische einde van zijn leven. Voor het eerst komen Andersson en zijn familie zelf aan het woord. Zo krijgen we inzage in de psyche van een man die bij velen angst inboezemde. En die, anders dan Engström, de middelen en de mogelijkheid had om Palme te doden. Tegelijkertijd kijken we mee over de schouder van de politie en zien we hoe Zweden verdwaalt in de zoektocht naar de waarheid. Marc Pennartz woonde en werkte geruime tijd in Zweden. Zijn vorige boek, '10 Redenen waarom Zweden de moord op Olof Palme niet oplost', leidde tot veel media-aandacht in Nederland en België. Marc Pennartz is schrijver en fotograaf. In 2004 werd zijn debuut Moscow Hearts gepubliceerd, een misdaadroman die voortkwam uit meerdere bezoeken aan Rusland. Uiteindelijk verhuisde Pennartz naar Zweden om een nieuwssite op te zetten. Jarenlang verdiepte hij zich naast zijn werk in de moord op de Zweedse premier Olof Palme, een zaak die nooit opgelost werd en het land nog altijd in zijn greep houdt. De twee boeken die hij over de moord schreef, waarin ook de inmiddels overleden dader wordt aangewezen, konden in de Nederlandse en Vlaamse pers op veel publiciteit rekenen.

De vermoedelijke moordenaar van Olof Palme

De National Geographic reisgids Vietnam, is de ideale reispartner, met veel foto’s en kaarten, achtergronden over cultuur en geschiedenis, informatie en tips. National Geographic Reisgids Vietnam is een exclusieve gids met sublieme fotografie die u meeneemt naar de bekende en minder bekende bezienswaardigheden. De experts van National Geographic nemen een kijkje achter de schermen en dringen door tot de kern van de cultuur, de geschiedenis en bijzondere plekjes van het land. Bezoek met deze National Geographic Reisgids Vietnam de oude wijk van Hanoi, over de Wolkenpas, of langs de DMZ-lijn. Ga relaxen op de stranden van Nha Trang, motorrijden op het eiland Phu Quoc en bezoek de oorlogtunnels van Cu Chi. Lees de insider tips van de schrijvers en fotografen van National Geographic,maar ook van plaatselijke deskundigen, over hun favoriete plekjes, praktische zaken en veel meer. De uitgebreide kennismaking met Vietnam, het overzicht met belevenissen die je niet mag missen, de insider tips, de excursies buiten de gebaande paden en de reiswijzer met hotels en restaurants en de handige kaarten maken de gids compleet. Speciaal aanbevolen voor natuur- en cultuurliefhebbers!

National Geographic Reisgids

Vietnam

Waarom leven vrouwen langer dan mannen? Hoe komt het dat vrouwen borstvoeding kunnen geven? Waarom komen vrouwen in de menopauze? En bestaat het vrouwelijk brein echt? In Eva beantwoordt Cat Bohannon vragen die wetenschappers tientallen jaren hebben laten liggen. Met grenzeloze nieuwsgierigheid en scherpe humor legt ze uit hoe het vrouwelijk lichaam zich de afgelopen 200 miljoen jaar ontwikkeld heeft. Eva is niet alleen een ingrijpende herziening van de menselijke geschiedenis, het is een dringende en noodzakelijke correctie in een wereld die zich veel te lang primair op het mannelijk lichaam heeft gericht. Eva heeft de ambitie en reikwijdte van Sapiens en Het begin van alles en brengt een ware paradigmaverschuiving teweeg in ons denken over wat het vrouwelijk lichaam is en waarom het belangrijk is om het beter te onderzoeken. In een krachtige en meeslepende vertelling laat Bohannon ons niet alleen zien wat het betekent om vrouw te zijn, maar ook wat het betekent om mens te zijn.

Dit boek is geschreven voor de vele fijngevoelige, wat eigenaardige intellectuelen die in het algemeen genoeg hebben aan zichzelf. Maar onvermijdelijk moeten ze af en toe ook naar buiten, onder de mensen, en dan gaat het vaak mis Te veel mens, te weinig dier is een vervolg op Intelligente kinderen. Het is een handreiking aan volwassen intellectuele mensen, een welgemeend laat je niet kisten in de vorm van zogeheten leefadviezen.

Te veel mens, te weinig dier

De auteur van de bestseller Het bromvliegffect leert je hoe je met taal stiekem gedrag beïnvloedt Als alledaagse taal stiekem het gedrag van mensen beïnvloedt, noemen we dat bromvliegtaal. Want woorden en uitdrukkingen werken soms als de bekende vlieg in de wc: ze veranderen ‘vanzelf’ gedrag zonder dat je precies snapt hoe. Het boek Bromvliegtaal gaat over modderwoorden, hondenfluitjes, knaagvragen en wezelwoorden, maar ook over listig gekozen merknamen, uitgekookte frames, taboetaal, spannende spelling en de kracht van een vloek. En vooral over hoe dezelfde inhoud, verpakt in andere taal, mensen van de bank of juist in de ankers krijgt. Bromvliegtaal is vol humor geschreven en onmisbaar voor iedereen die privé of professioneel met taal bezig is. Want het leert je niet alleen lezen, maar ook schríjven tussen de regels. Tim den Heijer is creatief strateeg, copywriter en oprichter van B.R.A.I.N. Creatives. Tim studeerde Nederlandse Taal- en Letterkunde en Communicatiewetenschap. Daarna werkte hij 20 jaar in de reclamewereld voor veel van de bekendste merken ter wereld, van Heineken tot IKEA, en kreeg prijzen en nominaties van New York tot Cannes. Hij combineert gedragswetenschap en creativiteit om campagnes en strategieën te ontwikkelen voor organisaties als CPNB, NVVE, Nederlands Openluchtmuseum, Het Oranje Fonds en verschillende grote gemeenten.

Bromvliegtaal

Waarom hebben getalenteerde mensen vaak moeite om hun doelen te bereiken terwijl minder begaafde individuen soms zonder slag of stoot verbazingwekkende prestaties leveren? Op basis van haar eigen verhaal als dochter van een wetenschapper die zich vaak beklaagde over haar vermeende gebrek aan intelligentie, beschrijft Angela Duckworth haar loopbaan door het onderwijs, de consultancy business en de neurowetenschap. Het leidde tot de hypothese dat werkelijk succes vooral ontstaat door een speciale mix van volledige overgave en de vastberadenheid om te werken aan je langetermijndoelen: grit. In dit boek doet Duckworth, winnaar van de prestigieuze MacArthur Fellowship, haar theorie uit de doeken en helpt ze iedereen om aan de hand van zes kernwaarden hun eigen grit-factor te bepalen: hoop, inspanning, precisie, passie, rituelen en prioriteiten.

De grit-factor

Wat heeft eenzaamheid om ’t lijf Vergeleken bij een chagrijnig wijf? Zo’n wijf dat klaagt en zeikt en zeurt Ook als er iets leuks gebeurt Hans Dorrestijn is de onbetwiste meester van de bittere droefenis, maar die gaat vrijwel altijd gepaard met ironie en een tragikomische ondertoon. Voor Goeienavond Toos maakte hij een selectie van zijn grappigste teksten, vol huwelijks- en ander leed. Van het inktzwarte Feestlied en De polder van Eemnes tot klassiekers als Hema-worst en Chagrijnige wijven. Het leven doet iets minder pijn met een lied van Dorrestijn!

Goeienavond Toos

Een poetische en herkenbare zoektocht naar de ruimte om jezelf te zijn. Persoonlijk indrukwekkende verhaal over non-binaire identiteit, over variatie, verbinding en vrijheid. "Het is maandag 21 februari 2022 even voor 17:00 uur. Als de stem mijn naam uitspreekt knalt een fontein van licht uit mijn buik omhoog zo de ether in. Lara. Billie. Rense. Ik kom in de radiostudio opnieuw ter wereld, zo voelt het. Eigenlijk wil ik gillen van blijdschap en huilen tegelijk. En jezelf meenemen als je presenteert is altijd een goed idee, maar gillen en huilen zou ongetwijfeld vreemd overkomen live op NPO Radio 1." Lara Billie Rense, een van de meest gewaardeerde stemmen op npo Radio 1, was altijd al Lara Billie geen man, geen vrouw, maar non-binair. Een tussenmens. Maar de buitenwereld lijkt daar nog niet altijd klaar voor, terwijl over de hele wereld tussenmensen bestaan en bestaan hebben. Waarom voelen we ons dan zo ongemakkelijk bij tussenposities en meerduidigheid? En waarom was het verlangen naar meer ruimte en fluïditeit ook voor Lara Billie zelf een hobbelige zoektocht? Gaandeweg merkt die dat we elkaar in het verlangen naar duidelijkheid en zekerheid iets heel moois onthouden: de ruimte om ons veelzijdige zelf te zijn en de wereld echt te zien. In het poëtische en krachtige Een zee van ruimte schrijft Lara Billie Rense over ongemakkelijke en ontroerende situaties, over nieuwe liefde en nieuwe voornaamwoorden, over erkenning en het loskomen van verwachtingen. Bespiegelingen op onze geschiedenis, psychologie, op literatuur en op de rijke variatie in de natuur vertellen tegelijkertijd een herkenbaar verhaal over het verlangen naar verbinding en vrijheid. Een zee van ruimte is een sterk debuut dat de lezer aan het denken zet.

Een zee van ruimte

Wat doe je als je niet gelukkig meer bent in je werk of als je ontslagen wordt? Je stelt jouw plan B op en verandert je koers. Een dergelijke stap neem je nooit zomaar. Daar is lef voor nodig. Dit boek laat aan de hand van twintig inspirerende verhalen zien wat voor impact een rigoureuze carrièrewending op je leven kan hebben. Van het verzekeringswezen naar een carrière als cartoonist, van marktkoopman naar succesvol projectbegeleider in de bouw of van verpleger tot Nederlands beroemdste taartenbakker; het kan allemaal. Ontdek hoe een zelfgekozen, maar soms ook noodgedwongen loopbaanverandering vooral veel energie geeft en vaak leidt tot een gelukkiger leven. Een inspirerend boek voor mensen met moed, doorzettingsvermogen en passie, op zoek naar meer balans, zingeving, uitdaging en plezier in het werk. Met krachtige fotoportretten, bewerkt door kunstenares Lisette de Zoete.

Plan B

Wat betekende het om gevangen te zitten in bezet Nederland? Dat onderzoekt Bas von Benda-Beckmann in deze geschiedenis van de belangrijkste Duitse gevangenis op Nederlands grondgebied. Kort na de meidagen van 1940 vorderde de bezettingsmacht een deel van het Scheveningse gevangeniscomplex en vestigde er een Polizeigefängnis, die in de volksmond al snel de bijnaam Oranjehotel kreeg. Tussen 1940 en 1945 zaten hier meer dan 25 000 mensen gevangen voor politieonderzoek, in afwachting van een proces of vonnis, of om te worden doorgestuurd naar een concentratiekamp. Er zaten verzetsmensen, maar ook dieven, zwarthandelaars, Joden en Jehova’s getuigen. Aan de hand van Duitse gevangenisadministratie, interviews, dagboeken, brieven, memoires en strafdossiers bestudeert Von Benda-Beckmann het dagelijks leven van de Scheveningse gevangenen, bewakers en andere betrokkenen. Hij laat zien dat hun achtergronden veel diverser waren dan vaak wordt aangenomen.

Het oranjehotel

In 'Het gepeste brein' laat Jennifer Fraser zien dat pesten zich op allerlei manieren én op alle leeftijden voordoet. De impact is groot en wordt ernstig onderschat. Omdat de verwondingen door pesten onzichtbaar zijn, negeren we ze, terwijl pesten juist zichtbare littekens achterlaat, bijvoorbeeld in ons brein! Fraser baseert zich op de laatste neurowetenschappelijke inzichten die laten zien dat deze verwondingen niet levenslang hoeven te zijn. Aan de hand van casussen van artsen, psychiaters en neurowetenschappers wijst ze op de neuroplasticiteit van de hersenen, oftewel: het vermogen zich aan te passen en te vernieuwen. Als 'Het gepeste brein' één ding laat zien, is het hoe serieus we pesten moeten nemen. Met de toegankelijke, praktische lessen en bewezen strategieën voor heling ontdek je hoe je je hersenen kunt versterken en jezelf én anderen kunt beschermen.

Het gepeste brein

In Waarom je droomt verklaart dr. Rahul Jandial het hoe en waarom achter onze dromen. We zijn gefascineerd door onze dromen, omdat ze realistisch en mysterieus zijn. Leer je dromen analyseren en ontdek wat jouw onderbewustzijn je wil vertellen. Met behulp van baanbrekend onderzoek en ervaringen uit zijn praktijk onthult Jandial alle geheimen over dromen. Wat betekenen ze, wat zeggen ze over je gezondheid en hoe kun je ze beïnvloeden? Leg je diepste verlangens bloot, leer jezelf nieuwe skills aan tijdens een lucide droom en ontdek vroegtijdige symptomen van ziektes als parkinson of alzheimer.

Waarom je droomt

Sociaal psycholoog verklaart de steeds grotere wordende polarisatie vanuit de morele waarden in ons brein Waarom zijn conservatieve en progressieve mensen het zo oneens over politiek en religie? Volgens sociaal psycholoog Jonathan Haidt ligt dit aan de manier waarop het brein werkt. Conservatieven en progressieven vinden instinctief verschillende waarden belangrijk. Deze waarden verbinden ons met een gemeenschap, maar verblinden ons tegelijk voor het standpunt van de ander. Volgens Haidt is kennis van dit proces het begin om dichter bij elkaar te komen. Dit invloedrijke, nu al klassieke boek is voor het eerst in het Nederlands vertaald. "Dit boek heeft alles in zich om net zo’n klassieker te worden als 'Ons feilbare denken' van Daniel Kahneman." GRIETJE BRAAKSMA, NPO DE OCHTEND VAN 4

Het rechtvaardigheidsgevoel

Voel je je geleefd, gebruik je excuses, of glipt je toekomst weg? Geluk in de pocket helpt je door verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen geluk en grip te krijgen op je leven.

Geluk en motiverend

Geluk In de Pocket

Audrey Hepburn is nog altijd een van de meest geliefde Hollywoodsterren, maar geen enkele van de over haar geschreven biografieën beschrijft haar intense ervaringen tijdens de vijfjarige bezetting van Nederland. Tijdens de oorlog nam Hepburn deel aan het verzet, assisteerde ze dokters bij de Slag om Arnhem en maakte ze de Hongerwinter van 1944 door. Maar de oorlogsjaren brachten ook overwinningen mee: ze werd de beroemdste ballerina van Arnhem. Audrey's eigen herinneringen, interviews met bekenden, dagboeken en nieuw onderzoek werpen licht op deze onbekende periode uit haar leven.

Audrey Hepburn - Het Nederlandse meisje

Het was misschien wel de meest gewelddadige dag in Nederland sinds de oorlog: 30 april 1980. Wat een feestelijke inhuldiging van koningin Beatrix had moeten worden, liep uit op een complete stadsoorlog. Beelden van het brandende Amsterdam gingen de hele wereld over; foto's van vechtende hordes en bloedende slachtoffers staan in het collectieve geheugen geëtst. Aan de hand van interviews en geheime politierapporten maakte Annejet van der Zijl tien jaar later een even spannende als minutieuze reconstructie van de gebeurtenissen. Wie was eigenlijk het meesterbrein achter de rellen? En hoe kon het allemaal zo verschrikkelijk uit de hand lopen?

Een dag om nooit te vergeten

In Jagtlust brengt Annejet van der Zijl een van de meest fascinerende mythes van de Nederlandse literaire geschiedenis tot leven. In de periode 1854-1971 groeide dit vervallen Gooise landhuis uit tot een artistieke vrijplaats van on-Hollandse allure. Het middelpunt was de even geheimzinnige als betoverende dichteres en eigenares van Jagtlust Fritzi Harmsen van Beek. Onder de talloze schrijvers en kunstenaars die in haar ban raakten, waren Remco Campert, Gerard Reve, Peter Vos en Cees Nooteboom. Bij haar vonden ze alles wat in het aangeharkte Nederland van die jaren nog taboe was: tomeloze passies, ongebreidelde creativiteit en experimenten met vrije seks, drugs en alcohol. 'Je stampte met je voet op de grond en het was feest', aldus Campert. Maar ook aan dit feest kwam een einde, en toen bleek dat niet iedereen even welgevaren was bij de prachtige chaos die Jagtlust heette.

Jagtlust

Bioloog Jonathan Slaght trotseert beren, Amoer-tijgers en de vele andere gevaren van de afgelegen bossen van Siberië om de grootste uil ter wereld te vinden en te beschermen. In Uilen van het eeuwige ijs vangt de nog jonge vogelaar Jonathan Slaght tijdens een reis in het oosten van Siberië een glimp op van een enorme, voor hem onbekende uil. Als hij een foto laat zien aan een aantal experts, blijkt hij een van ’s werelds zeldzaamste grote uilen gezien te hebben, de Blakistons visuil. Deze ontmoeting is de start van Slaghts wetenschappelijke carrière én is het begin van een queeste naar dit raadselachtige wezen in de afgelegen bossen van Oost-Rusland. Want ondanks een spanwijdte van twee meter is het bijna onmogelijk om een Blakistons visuil te zien te krijgen. Zijn zoektocht voert Slaght naar nachtelijke missies in ijskoude tenten, levensgevaarlijke sprints over ontdooiende rivieren en laat hem klimmen in rotte bomen om nesten te controleren op aanwezige eieren. En al die tijd moet hij met z’n team waken voor ontmoetingen met beren of Siberische tijgers. Maar uiteindelijk gaat het in dit spannende boek vooral om de visuilen zelf: sluwe jagers, toegewijde ouders, zangers van griezelige duetten en overlevenden in een ijskoud en krimpend leefgebied.

Uilen van het eeuwige ijs

rank|desc

publishdate|desc

publishdate|asc

rating|desc

title|asc

audioduration|desc

audioduration|asc

Non-fictie

BookBeat ger dig tillgång till 1 miljon ljudböcker och e-böcker i mobil och surfplatta. Prova gratis!

Ljudböcker och e-böcker. Prova gratis! - BookBeat

Om du inte är ute på ett äventyr är det bättre att registrera dig på {countryLanguage} sajten.

Non-fictie

Om oss

Följ oss

Hjälp och kontakt

Info

BookBeat

Ladda ner BookBeat