BookBeat ger dig tillgång till 1 miljon ljudböcker och e-böcker i mobil och surfplatta. Prova gratis!

Ljudböcker och e-böcker. Prova gratis! - BookBeat

Om du inte är ute på ett äventyr är det bättre att registrera dig på {countryLanguage} sajten.

{Seriename} - Bokserien - BookBeat

Avslappningsövningar för barn med yoga, meditation och massage. Filippa Odewall och Karin Lundström är tillbaka med en lugnande bok för både stora och små yogisar. Mys bland mjuka moln, bli masserad av myror eller prova att vila hjärnan i en vacker blomma. Boken innehåller fem sagor som på ett enkelt och lekfullt sätt introducerar barnen till avslappning (nedvarvningsyoga, massagesaga, mindfulnessövning, meditationsfokus samt andningsyoga). Förutom sagorna finns utförliga beskrivningar och illustrationer av en mängd yogapositioner. Med boken som hjälpmedel kan såväl nybörjare som erfarna yogautövare introducera yoga till sina barn på ett roligt och tillgängligt sätt. Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel. Det är den inre upplevelsen som räknas, inte hur vig du är eller hur snabbt du lär dig! Läs också: Sagoyoga: övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation (2017)

Sagoyoga

Sagoyoga : övningar för barn i nedvarvning, mindfulness, meditation och massage

Djungeläventyr är en lekfull introduktion till fysisk yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från elefanter till lejon tränas styrka, smidighet och balans. I Djungeläventyr finns flera övningar och detaljerade instruktioner som steg-för-steg visar hur yogapositionerna går till tillsammans med lättare ljudläggning. I ljudboksserien Sagoyoga finns fem berättelser där barnen förutom den mer fysiska yogan också möter sagor med övningar för att träna avslappning, andning och enkel meditation. Det är en serie ljudböcker för såväl nybörjare som erfarna yogautövare som vill hitta ett roligt och tillgängligt sätt att introducera yoga till sina barn. Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel. Illustratör: Karin Lundström Illustratör: Karin Lundström

Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga

Balansera som en surfare, sträck ut dig som en orm och härma ett flygplan! Det här är en övning i fysisk yoga, som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma ormar, surfare och flygplan tränas styrka, smidighet och balans. "Luftballongfärden" är en av fem olika yoga-övningar från boken "Sagoyoga", de andra heter Djungeläventyr (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation). Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.

Sagoyoga. Luftballongfärden : övningar för barn i fysisk yoga

Djuren på bondgården är en lekfull introduktion till övningar i yoga (andning). Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från katter till träd får du bra verktyg att träna andningen i yoga. I Djuren på bondgården finns flera övningar och detaljerade instruktioner som steg-för-steg visar hur du ska göra tillsammans med lättare ljudläggning. I ljudboksserien Sagoyoga finns fem berättelser där barnen förutom andningsövningar också möter sagor med övningar för att träna fysisk yoga, avslappning och enkel meditation. Det är en serie ljudböcker för såväl nybörjare som erfarna yogautövare som vill hitta ett roligt och tillgängligt sätt att introducera yoga till sina barn.Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel. Illustratör: Karin Lundström Illustratör: Karin Lundström

Sagoyoga. Djuren på bondgården : övningar för barn i andning

Följ med på en tågresa genom kroppen - en avslappningsövning för barn! "Tågresan genom kroppen" är en av fem olika yoga-övningar från boken "Sagoyoga", de andra heter Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Djungeläventyr (fysisk yoga), Lugnet i universum (meditation). Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.

Sagoyoga. Tågresa genom kroppen : övningar för barn i avslappning

En meditationsövning för barn från boken "Sagoyoga", som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. "Lugnet i universum" är en av fem olika yoga-övningar från boken "Sagoyoga", de andra heter Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Djungeläventyr (fysisk yoga). Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.

Sagoyoga. Lugnet i universum : övningar för barn i meditation

Slappna av i Sagoyogans värld! Gör yogan och meditationen till en del av vardagen för alla i familjen. Enkelt och lekfullt!

Sagoyoga

Om oss

Följ oss

Hjälp och kontakt

Info

BookBeat

Ladda ner BookBeat