Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv

Vad hindrar dig från att vara lycklig just nu?

Är det din partner, din ekonomi, din hälsa, ditt jobb? Eller är det alla de saker du tänker att du borde göra? I sin nya bok undersöker Barbara Berger de vanligaste tankarna og beteendena som gör det svårt för oss att finna lyckan och njuta av livet i nuet.

Bokens grundläggande premiss är att våra tankar styr våra upplevelser av verkligheten – och att en tydlig förståelse av hur detta samband fungerer är nyckeln till vår lycka. Detta är ett annorlunda sätt att förhålla sig till livet på, eftersom de flesta människor tror att det är de yttre omständigheterna som är orsaken till deres olycka. Om sä inte är fallet, vilken är då orsaken? Och hur kan vi använda våra nya insikter för att leva ett mer harmoniskt liv?

Barbara formulerer i denna bok 10 praktiska och kärnfulla levnadsregler att tillämpa i vardagen – i våra relationer, med våra barn, på jobbet och i förhållande till vår kropp och hälsa. Genom dessa ger hon oss verktygen och inspirationen vi behöver för att skapa den lycka som är varje människas sanna natur och födslorätt. Hon hämtar exsempel från sitt eget dramatiske liv og summerar sitt livslånga utforskande av tankens kraft och medvetandet natur.

Barbara Berger har skrivit ett tiotal självhjälpsböcker, bland annat storsäljaren ”Vägen till kraft snabbmat för själen” samt ”Meditationsguiden” och ”De 10 mentala lagarna”, som alla finns utgivna på svenska. Barbara är sedan många år tillbaka bosatt i Köpenhamn och hon föreläser regelbundet i Sverige. Vill du veta mer om Barbara Berger, gå in på www.beamteam.com