Det här är den sanna historien om hur en man under sju fruktansvärda år förgrep sig på sin egen dotter. Det är också historien om hur den lilla flickan kämpade för rättvisa åt sin döda syster. Över trettio år efter att hemskheterna började fick Caryn Walker till slut se sin pappa i rätten, åtalad för tjugofyra fall av övergrepp mot henne. När han dömdes till sexton års fängelse, insåg Caryn att det var hon som var den starka, hon var överlevaren. Trots förutsättningarna kämpade hon, och vann. Och hon insåg att det var dags att berätta hela historien, om båda systrarna. För Jennifers skull. Caryns historia får hjärtat att brista. Hon berättar inte bara om de hemska övergreppen hon blev utsatt för, utan också om det förfärliga liv hennes syster fick uthärda. Ingen har någonsin bett henne om ursäkt för smärtan hon fick genomlida och vad som gjordes mot dem båda. För sin systers skull har Caryn tagit mod till sig och skrivit om vad som hände. Genom att berätta kan Caryn till slut göra upp med vålnaderna från det förflutna.

Tragiska barndomar

Snälla pappa, sluta

År 2006 omkommer två personer i en våldsam brand i ett litet samhälle på norra Öland. En familjefar utan tidigare koppling till kriminalitet an­klagas för mordbrand. Flera bränder, stölder och oförklarliga dödsfall kopplas nu ihop med mannen men bevisen är för tunna och han går fri. När ytterligare två människor hittas döda i en liknande brand på Luciadagen sex år senare sprider sig skräcken bland de boende i trakten. Många är övertygade om att det är samma man som misstänktes för den tidigare mordbranden, medan andra inte kan tro att deras vän kan vara kapabel till ett sådant dåd. Trots att mängder av poliser arbetar med fallet drar utredningen ut på tiden. Detta är den sanna berättelsen om de mord och bränder som drabbade Öland under den första delen av 2000-talet. Boken är en dramatisering baserad på intervjuer, dokument och andra skriftliga källor. Sigrid Edsenius är en svensk författare och journalist och har arbetat som reporter sen 2003. Hon har främst varit verksam för SVT Smålandsnytt och Sveriges Radio P4. För sitt reportage kring Abbas-fallet vann Edsenius Ikarospriset för Bästa radioreportage/dokumentär.

Öland brinner

När Janes fyraåriga dotter drabbas av cancer tvärnitar familjens liv och det trygga vardagspusslet byts ut mot en ny tillvaro på avdelningen för barn med blod- och tumörsjukdomar. Vi får följa Jane under en smärtsam tid i livet när hon kastas mellan hopp och förtvivlan och Melina är nära att lämna dem flera gånger. Oväntad vänskap uppstår mellan familjer som liksom dem kämpar för sina sjuka barn. ”Hur långt är nu?” är en bok om kampen mot cancer och hur det är att hålla någon man älskar i handen när det är som mörkast – men framför allt är det en bok om vad vi förmår när vi måste, om det som kan bära en framåt när det är tungt och vad som är viktigt på riktigt.

Hur långt är nu? : om cancer, kantstötta kaffekoppar och det eviga hoppet

"Vem kan hjälpa missbrukaren, uppslukad av sitt beroende, sin hunger, sitt enorma behov? Det finns ingen medicin: drogerna är medicinen. Och vem kan hjälpa missbrukarens familj, som så ofta får bära en del av skulden för deras självdestruktivitet?" Sommaren 2012 hittas Eva Rausing död i sitt hem i London. Hon och hennes man, Hans Kristian Rausing, hade brottats med ett drogberoende i många år. Nu försöker Sigrid Rausing, förläggare och författare, förstå vad som hände med familjen. "Malström" är en gripande historia om missbrukets natur, och en lyrisk och fragmentarisk memoarbok.

Malström

Jag försöker inte framstå som något helgon, för det är jag verkligen inte. Precis som alla andra har jag både ljugit och bedragit. Även om man inte åker dit när man ljuger och bedrar så är alltid den egna vetskapen om den egna handlingen faktiskt värre än att om någon annan känner till den. Egna vetskapen, kriget med mig själv, är det som är värst. Det här är min chans att skriva vad jag vill ha sagt, framför allt gällande åren i AIK men jag berättar också om min uppväxt på Södermalm, tiden i Black Army och mina år med västen på i Hells Angels. Allt kommer inte att stå här i den här boken. En del saker för att jag glömt, eller vill glömma. Vissa händelser har jag skalat bort av ren självbevarelsedrift då jag varken kan eller vill dela med mig av dem. Det här är min möjlighet att utdela några välriktade kängor mot oförrättens utövare med sina lakejer. Vi gör alla våra val och får stå för dem. Jag ångrar ingenting och tar inte avstånd från något jag gjort i mitt liv. Det är alltid segraren som skriver historien och eftersom det här är min historia, som jag skriver, så måste jag då rimligtvis vara segraren… eller?

Segui

Therese Tang är den enda privatperson i Sverige som löst ett spaningsmord. Två år efter att han försvunnit spårlöst hittades Göran Lundblads kropp nedgrävd utanför hans gård. Det innebar slutet på en historia om kärlek och svartsjuka, om en dotters svek, en skrävlares lögner, stora pengar och ond, bråd död. Hur man löser ett spaningsmord är berättelsen om en kvinna som såg det alla andra missade.

Hur man löser ett spaningsmord : Therese Tangs berättelse

I Sverige anmäls varje år personer försvunna. De som försvinner behöver inte ha råkat ut för ett brott, utan bakom dramatiken i försvinnandet ligger ofta det vardagliga. När en människa självmant väljer att försvinna kan det vara ett försök till ett nytt liv. Ibland fungerar det, men oftast inte. När man flyr problemen snarare än avslutar dem blir det svårt att starta på nytt. Men det kan även vara en flykt undan en våldsam relation, ett människorov - eller något så oskyldigt som en förvirrad människa som irrar bort sig. Inget försvinnande är det andra likt, och det är något du får höra mer om i den här boken.

Försvunna människor: Berättelser från verkligheten

Vår hjärna lurar oss dagligen och det påverkar hur vi konsumerar, sparar och Investerar. Till exempel genom att vi har svårt att komma till skott och göra en budget, eller att vi köper saker på rea som vi egentligen inte behöver. Men med bättre koll på hur din hjärna funkar kommer du att få mer koll på pengarna. Med hjälp av strategier baserade på forskning inom psykologi och beteendeekonomi tar boken dig från att veta vad du bör göra till att faktiskt också göra det – så att du får mer pengar över till det du längtar efter. Elin Helander är kognitionsvetare och har tidigare arbetat med hjärnforskning på Karolinska institutet. Hon är en av personerna bakom succéappen Dreams, som fått massor av svenskar att spara på ett nytt sätt, och grundare till forskningsinitiativet Moneymind.se som verkar för en hälsosam privatekonomi.

Lura hjärnan att spara – få råd med dina drömmar

Ingen annan kriminell organisation i Europa har så många mord på sitt samvete som camorran i Neapel, som är betydligt våldsammare, mäktigare och mer utbredd än den sicilianska maffian.Roberto Savianos undersökande text vibrerar av personlig närvaro. Hans ärende är enkelt men livsfarligt, att högt och tydligt säga: jag finner mig inte i det här. Han lever idag gömd med ett ständigt dödshot hängande över sig.

Gomorra

Fylld av ångest och nära ett sammanbrott fördes Michael Hjalmarsson till Säviks behandlingshem för våldsmissbrukare. Efter ett liv präglat av våld och hat fick han för första gången hjälp att rannsaka sig själv och sitt liv. Michael Hjalmarsson har varit torped åt den undre världen. Han har suttit i fängelse i Hall och Säter och är bland annat dömd för grovt väpnat rån.

Rannsakan

Liam Norberg ville gå sin egen väg, han ville bli bäst. Men mitt under lanseringen av filmen Sökarna blev han häktad av polisen misstänkt för grovt rån. Under elva tunga månader tvingades Liam omvärdera sitt liv. Vad hade han byggt det på? Drömmen om att lyckas, om spänning och frihet långt bort från förortsbetong – visst, men till priset av ständiga halvlögner och svek mot dem som stod honom närmast. I mörkret upplevde han något som kom att förändra hans liv totalt. Var det möjligt att få en andra chans? 

Liam

I den här boken förklarar de bästsäljande författarna Esther och Jerry Hicks hur allt det du upplever förmedlas till dig av universums mäktigaste lag: Attraktionslagen. Välbekanta uttryck som "lika barn leka bäst" eller "kaka söker maka" åsyftar egentligen det här förhållandet, nämligen att likheter dras till varandra. Några av historiens största läromästare har diskuterat det här fenomenet, men det har aldrig tidigare förklarats i så tydliga och praktiska ordalag som i denna senaste bok av Esther och Jerry Hicks.I Attraktionslagen får du lära dig mer om de ständigt närvarande lagar som styr vårt universum och hur du får dem att verka till din fördel. Med hjälp av kunskapen du får när du läser den här boken slipper du gissa dig fram i vardagen. Du förstår äntligen orsaken till praktiskt taget allting som någonsin har hänt i ditt eget och i dina närståendes liv. Attraktionslagen hjälper dig att med glädje bli, göra eller få allt du någonsin kan önska dig!Esther och Jerry Hicks, författare till Be så ska du få och Skapa din framtid, presenterar Abraham-Hicks banbrytande läror i konsten att tillåta vårt naturliga välbefinnande.

Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel

”De valde mig eftersom ingen skulle sakna mig.” Anna kidnappades på öppen gata i London och gjordes till sexslav. I denna chockerande och sanna bok berättar Anna sin historia. Hur hon kom till London från Rumänien för att studera. Bortfördes mot sin vilja på öppen gata. Hölls som sexslav i nio månader. Misshandlades och utnyttjades av tusentals män. Men Anna lät sig inte knäckas och till slut lyckades hon fly. Inte bara det – hon tog revansch på sina kidnappare och hallickar. Detta är första gången en ung kvinna, i stormens öga, kan ge sin skakande och hjärtskärande berättelse. Med en stark och övertygande röst berättar hon om sin tid i sexhandelns våld.

Sann historia

Slav

»Din kista står klar.« Redan 1987 fick Giovanni Falcone sin dödsdom från Corleone-klanens boss Salvatore Riina, sedvanligt meddelad över telefon på siciliansk dialekt. Detta i samband med den historiska »Maxirättegången«, då 474 mafiosi åtalades. Domaren Giovanni Falcone hörde till en grupp jurister som under första hälften av åttiotalet kartlade och bekämpade Cosa Nostra, den italienska maffian, som i många år hållit Sicilien i ett järngrepp med mutor, utpressning, terror och mord, och med förgreningar i vitala delar av samhället i hela Italien. Falcone var själv född och uppvuxen på Sicilien, med barndomsvänner i familjer kopplade till maffian en bakgrund som var till stor hjälp när det gällde att förstå Cosa Nostra inifrån. Falcones avslöjanden skulle kosta honom livet. Den här boken är Giovanni Falcones egen skildring av Cosa Nostra nedtecknad av journalisten Marcelle Padovani. I översättning av Leif Janzon. »Förmodligen den mest sanna guiden till den italienska maffian som finns. På sant Falcone-manér påstås inget utan att backas upp av bevis. Cosa Nostras inre struktur, räckvidden av dess makt, dess traditioner, språk och våldsmetoder, kartläggs klart och koncist.« The Independent »En lektion i maffians uppbyggnad, historia, syfte och maktutövning. En mycket privilegierad observatör ger sin syn på den ständigt närvarande maffian, som finns, men som aldrig syns.« Dagens Nyheter

Cosa Nostra: mannen som utmanade maffian

År 2003 skedde ett antal vansinnesdåd som ligger till grund för David Eberhards arbete med denna bok. Ur dessa händelser har ett antal frågeställningar presenterat sig. Varför kunde ingen förutspå att Mijajlo Mijailovic skulle mörda utrikesminister Anna Lindh? Vilka är människorna som på detta vis attackerar främlingar på stan? Och hur uppstod situationen kring Anna Odell? Boken är skriven i fyra delar där varje del tar upp specifika diskussionsområden. Eberhard berättar om psykiatriska tillstånd, självmordsbenägenhet, skillnaden mellan normalt och onormalt, samt huruvida behandling egentligen bör ske via psykoterapi eller psykofarmaka. Är det försvarbart att behandla diagnoser som ADHD med beroendeframkallande läkemedel? Har vårt användande av antidepressiva läkemedel nu faktiskt gått helt över gränsen? David Eberhard har mångårig erfarenhet som författare. Utöver sitt skrivande arbetade han länge som överläkare och chef för Psykakuten vid St: Görans Sjukhus i Stockholm. Idag arbetar han med barn- och vuxenpsykiatri.

Normalt? Från vansinnesdåd till vardagspsykoser

Hur drar man som företagare och säljare bäst nytta av den exploderande utvecklingen inom AI? Även om man är totalt ointresserad av teknik? Visste du att en säljare i genomsnitt lägger nästan 65 % av sin arbetstid på administration? Och hur mycket ert företag skulle vinna på att minska den siffran? Den här boken är en av de första som skrivs om AI och Försäljning. Max Söderpalm fokuserar i sin 12:e bok på att förklara hur ni på ett enkelt sätt skulle kunna sälja mer och öka vinsten genom att öppna ögonen och börja tänka AI på jobbet. Dessutom får du konkreta råd, handfasta tips och en handlingsplan till hur du kan gå tillväga för att lyckas med AI i ert företag. Boken är skriven till alla företagare, chefer, affärsmän och affärskvinnor som vill framåt och göra fler goda affärer. Alla har nytta av AI och Försäljning. Max Söderpalm

AI och försäljning

När du vill få nån att falla pladask 168 tips om hur du kan bli bättre på flirt, ragg och uppvaktning. I Alla får ligga får både män och kvinnor verktygen för framgång i det kittlande sociala spel som vi kallar flirt och raggning. Med sina unika kunskaper i ickeverbal kommunikation, social manipulation och påverkan, har Henrik Fexeus listat 168 konkreta och praktiska tips. Med mycket humor och glimt i ögat beskriver Henrik flirtens väg till dejt i tre steg: attraktion, relation och förförelse. Boken är helt befriad från slitna raggningsfraser och uppvaktningsknep. Den stora hemligheten är istället inställning och attityd. Och när du väl lärt dig det har du förmågor som inget silikon eller gymkort i världen kan konkurrera med. Boken hjälper dig inte nödvändigtvis att bli kär eller att hitta Den rätta, men den ger garanterat ett större urval att välja bland. Och du kommer att ha roligare medan du letar. För är kul att flirta. Det är samma sak som att vara intressant, lekfull, charmig, äventyrlig, rykande sexig och populär. En bra flirt får dessutom andra att må bra. Se boken som en god vän som diskret viskar förslag i örat när du blir rådvill. Som Henrik Fexeus själv skriver: "Ta med dig 35 tips varje gång du går utanför dörren och du kommer att få ett mer spännande liv än det någonsin varit tidigare"

Alla får ligga

Får man erkänna att det är tråkigt att leka med sina barn? Ja, tydligen.  Att lyssna på  Mitt perfekta liv  är som att ta en kaffe med sin bästis - personligt, hämningslöst och fruktansvärt roligt. Magdalena Graafs bok är fylld av smärtsamt igenkännande läsning om fasadmorsor, bristande sexlust och den tröstlösa kampen mot kråksparkar och manchesterbröst. Men den handlar också om livets små lyckostunder, när man överlevt såväl skilsmässa som hjärnblödning och barnen och den nya kärleken får tillvaron att kännas ljus igen.   Mitt perfekta liv  är både rolig och allvarlig, tankeväckande och knäpp. Magdalena bjuder bland mycket annat på dråpliga och intressanta erfarenheter om frireligiösa mödrar och moderna familjebildningar, och berättar även om hur man förpestar tillvaron för en busschaufför som försökt döda ens hund.  Budskapet är tydligt: Alla ni kvinnor som brottas med dåligt samvete över att inte lyckas hålla reda på varenda fotbollsträning, göra näringsrika matsäckar och samtidigt hålla sig i trim och vara eldiga älskarinnor - ni duger hur bra som helst ändå. Ingen jävel är perfekt.  MAGDALENA GRAAF är programledare, författare, fyrbarnsmorsa och driver en av Sveriges största bloggar. Hennes debut  Det ska bli ett sant nöje att döda dig  - en dramatisk skildring av hennes kamp för att skydda sig själv och sitt barn från en misshandlande man - har sålt i över 150 000 exemplar. Livet blev bättre för Magdalena, mycket bättre, och den här gången visar hon upp en betydligt mer humoristisk sida.

Mitt perfekta liv

England, 1942. En elegant hemmafru och trebarnsmamma lämnar sitt hem för att ta sin sedvanliga cykeltur. Men istället för att styra mot stadens butiker, susar hon genom Oxfordshires landsbygd för att samla in vetenskapliga hemligheter från en av landets mest framstående kärnfysiker. Hemligheter som hon sedan vidarebefordrar till Sovjetunionens spionhögkvarter via en radiosändare som hon gömmer på sitt utedass. Kvinnan som den pittoreska, brittiska byn kände som Mrs Burton – sinnebilden av en kärleksfull, brittisk hemmafru – var i verkligheten tysk judinna, hängiven kommunist, överste i röda armén och en förstklassigt tränad spion. Från att i Schweiz ha planerat ett mordförsök på Hitler, till att ha spionerat på japanerna i Manchuriet och hjälpt Sovjetunionen att bygga sitt första kärnvapen, genomförde Sonya några av de farligaste spionageoperationerna under 1900-talet. Hennes historia har aldrig berättats – förrän nu. Ben Macintyre är en av Storbritanniens mest erkända historiker och författare till miljonsäljande titlar som En spion bland vänner, SAS och Spion och förrädare. I Agent Sonya berättar han den sanna historien om världshistoriens främsta kvinnliga spion. Det är en fängslande levnadsteckning över en kvinnas liv – ett liv som följde kommunismens uppgång och fall, och som förändrade historiens gång.

Agent Sonya

Framgångsrika svindlare har alltid väckt vår motvilliga beundran. Vi fascineras av personer som inte plockar sina offer med skjutvapen, utan med fräck elegans. I boken får du lyssna på underhållande historier om världens största bedragare, som till exempel Victor Lustig - mannen som sålde Eiffeltornet två gånger. Och dessutom på historier om kvinnliga svindlare, svenska svindlerier, nätsvindlerier, kriminalitet i krinoliner och mycket mer. Efter att du har lyssnat på boken kommer du att vara på din vakt!

Världens största svindlare

Stockholms förflutna består till stor del av en rad mörka och skrämmande incidenter som utspelade sig mitt i centrums hjärta. Mördare, spioner, mordbrännare, tjuvar och smugglare fanns det gott om och människor från alla samhällsklasser hamnade på fel sida om lagen. I "Glömda mord och andra försvunna brott" har Petter Inedahl samlat en mängd oberättade historier från 1950- och 60-talet från Stockholms stadsarkiv, polisens arkiv och Riksarkivet. Världens sämsta spion, falska läkare, kallblodiga polismördare, hemliga sällskap, kriminella domare och Sveriges mest avskydda man, och andra djupt tragiska berättelser blandas med mörk humor i en annorlunda skildring av Stockholms förgångna. Petter Inedahl (1966- ) är en svensk journalist och författare från Stockholm. Petter har ett stort intresse för det övernaturliga och debuterade som författare med den högt uppskattade boken "Hemsökt", 2015. Sedan dess har han skrivit ytterligare 3 böcker om spökerier och true crime.

Glömda mord och andra försvunna brott

Chockerande morddokumentär om ett av Sveriges mest uppseendeväckande fall. I november 1979 försvinner 29-åriga Carina Johansson i Malmö. Det märkliga är att någon hämtar ut hennes sjukpension och att det syns att någon varit i hennes lägenhet. I december 2006 får kriminalreportern Joakim Palmkvist ett anonymt brev med två strofer på latin som betyder ungefär ”ingen återvändo” och ”inget mänskligt är mig främmande”. Brevet har inga fingeravtryck och det är omöjligt att spåra avsändaren, men Joakim är ändå säker på vem brevskrivaren är. ”Den vedervärdige boktjuven” är berättelsen om den iskalle mördaren Bengt Hjalmarsson. Det finns mord som dröjer sig kvar och som griper tag i både luttrade poliser och erfarna journalister.

Bonnier Bookery True Crime

Den vedervärdige boktjuven

Familjehemsmamman Melindas egna ord om kampen för barnen. Lilla Hjärtat är fallet som slutade i en tragedi och som berörde hela Sverige. Treåriga Esmeralda sveks av myndigheterna och tvingades lämna det familjehem som hon hade vuxit upp i sedan sju veckors ålder. Här får vi med familjehemsmamman Melinda Jacobs egna ord veta vad som egentligen hände. Vi får komma nära Esmeralda, vars öde har kommit att påverka så många. Vi lär även känna Melinda på djupet och får veta varifrån hennes driv att hjälpa barn kommer. Inte minst får vi följa Melinda i hennes sorg, förtvivlan och outtröttliga kamp för förändring – en kamp som leder till en lagändring där man äntligen börjar ta hänsyn till barnets bästa.

Hon hette Esmeralda

Artificiell intelligens, AI, ritar om kartan för världens ekonomier. I den här reportageboken berättar svenska storföretag som Ikea, SEB och ABB hur de använder AI för att skapa tillväxt. Tillsammans med berättelserna från unga tillväxt- och startupbolag tecknas en bild av hur den nya industriella revolutionen påverkar svenskt näringsliv. Boken undersöker också hur den offentliga sektorn tar sig an AI, etiska frågeställningar och hur arbetsmarknaden påverkas. "Björkmans text ger en rik, analyserande, aktuell och mångsidig bild av AI-teknikens funktion och etablering både nationellt och internationellt." Bibliotekstjänst Fredrik Björkman är journalist med mångårig erfarenhet inom dagspress och radio. Han är idag verksam som reporter på Dagens industri.

AI-revolutionen: så blir Sverige mer intelligent

Vem är mördaren, eller var det ens något mord? I den här boken får du följa med i rättsläkarens spännande arbete under arbetet med tjugo mord. Syftet med den här boken är att med ett antal fingerade fall visa hur rättsläkaren arbetar och tänker. I kommentarer till fallen får du veta mer om de tekniker som den moderna rättsmedicinen har till sitt förfogande och arbetar med. De tjugo fallen är något speciella och får ofta en oväntad upplösning genom rättsläkarens iakttagelser och bedömningar. Boken visar hur mångskiftande dödligt våld kan vara, och även om fallen är påhittade skulle de faktiskt kunna ha inträffat. Lennart Rammer har varit rättsläkare och verksamhetschef vid Rättsmedicinska avdelningen i Linköping från dess start 1975 till sin pensionering 2006. Han har tidigare gett ut boken Tjugo verkliga mord – en rättsläkare minns, baserad på 20 verkliga mord han varit med om i sin yrkesroll.

Rättsläkaren

Tjugo oväntade mord – Rättsläkaren slår larm

En grupp fredliga människor som berättar om den yttersta tiden och utlovar evigt liv till de utvalda som lever ett gudfruktigt liv. Men också en sluten värld där medlemmar kontrolleras och övergrepp tystas ner. I "Fyra sekter" berättar Clas Svahn om Jehovas vittnen, men också om Livets ord, Korpela-rörelsen och scientologerna; fyra slutna världar i det öppna samhället. Ljudboken är tidigare utgiven i textform som del av boken "Sekter, hemliga sällskap och domedagsprofeter", utgiven av Bokförlaget Semic 2012.

Fyra sekter

Berättelser från en ljusskygg värld få kan föreställa sig Kriminalinspektör Simon Häggströms debutbok Skuggans lag slog ner som en blixt i prostitutionsdebatten. Den självbiografiska boken visade på ett hårt och realistiskt vis upp flera av samhällets skuggsidor och gjorde upp med myten om ”den lyckliga horan”. Nattstad är den fristående uppföljaren och precis som sin föregångare innehåller den starka berättelser som chockerar och berör. Här får vi möta människohandlaren Andrei som sålt kvinnor i Sverige, den unga flickan Lyda som ensam försöker överleva på Stockholms gator och den modiga Jasmina som hjälper Simon och hans kollegor i jakten på en pedofil. Simon berättar om en ljusskygg värld som de flesta av oss inte kan föreställa oss ens i våra vildaste fantasier. Boken inkluderar även ett unikt fotomaterial ur författarens eget arkiv.

En spanares kamp mot prostitutionen

Nattstad

VI KÖPER, KÖPER, KÖPER. Varor, tjänster, livsstilar, drömmar, relationer allt bjuds ut dygnet runt. Förr var det produktionen som drev samhällsekonomin. Idag är det den privata konsumtionen. Konsumtionen ska göra oss lyckligare, tror vi. Men de flesta undersökningar tyder på raka motsatsen. Och än värre den eviga tillväxten driver oss mot en ekologisk katastrof. Så varför köper vi sådant vi inte behöver eller ens vill ha, varför fortsätter vi med den livsstil som gör oss tommare, mer stressade och dessutom förstör det enda jordklot vi har att leva på? Detta är en av vår tids största gåtor. Det är också frågan som står i centrum för Katarina Bjärvalls bok Yes! Därför köper vi det vi inte behöver.Ett svar är att dagens hela samhälle är organiserat kring tillväxt, konsumtion och vinst och att pengar att handla för kan trollas fram genom ständigt tillgänglig kredit. Ett annat svar finns i vår egen hjärna, i belöningssystemet, som gör att vi får snabba lustkänslor av nya prylar och upplevelser. Nyckeln är dopamin, den signalsubstans som kan göra oss beroende inte bara av droger och alkohol utan också av godis och lajks på Facebook. Idag har den avancerade vetenskapen om hjärnan och om människors beteende ställts i konsumtionssamhällets tjänst. Reklam framstår mer och mer som gårdagens sätt att påverka. Framtidens heter neuromarketing. Yes! är en skrämmande bok om hur de kommersiella krafterna bokstavligt talat invaderar och styr oss, men också en hoppfull vision om hur vi återtar makten över våra liv.

Yes!

Johnny Bodes levnadsöde var ett av de mest otroliga i svensk nöjeshistoria. En framgångsrik kompositör och skivartist i 1930-talets stockholmska musikliv som snart gjorde sig omöjlig i samma kretsar. Han trasslade in sig i komplexa lögner, ville ständigt skapa rabalder och var en notorisk kleptoman. Tillsammans med kamraten Hasse Ekman skrev han paradnumret ”En herre i frack” åt Gösta Ekman d.ä., vars bordssilver Bode samtidigt passade på att stjäla. Med charm och humor lyckades han svindla sig fram i flera decennier. Han hamnade på mentalsjukhus, men tog sig till Oslo under andra världskriget och satte upp en revy för Quislingregimen, vilket gav honom en naziststämpel som han aldrig blev av med. Han blev bannlyst inom artistkretsar och radion vägrade spela hans musik. Han flydde utomlands, gjorde succé som operettkompositör i Wien, men sin vana trogen kunde han inte låta bli att rasera sina egna framgångar. Mot slutet av 60-talet skapade han det som gjort honom till en populär kultfigur ända in i våra dagar – de pornografiska låtarna på ”Bordellmammas visor” och andra skivor. ”Jakten på Johnny Bode – skandalernas man” är en biografi som får läsaren att kippa efter andan av häpnad, skratta åt de många galna upptågen och slutligen fälla en tår över en man som trots alla sina brister och motgångar kände sig nöjd med sitt liv.

Jakten på Johnny Bode: skandalernas man

Camorran, som har sitt säte i Neapel, är Italiens äldsta maffia. Den är mer mordisk och har intensivare klanstrider än den sicilianska maffian och på senare tid har den också blivit en stark kraft i världsekonomin. Trots detta är camorran ganska okänd. Finns förklaringen det neapolitanska samhällets historia – ett samhälle som genomsyras av klasskillnader och där moderna jämlikhetsideal har svårt att accepteras? Camorran är en del i den offentliga kulturen i Neapel med rötter som kan spåras tillbaka till antikens slaveri, och ofta har kvinnorna en betydande roll i klanernas ekonomiska och militära förehavanden. Tomas Lappalainen, född 1958, är en svensk författare och journalist. Han har skrivit ett flertal böcker, många med inriktning på maffian.

Camorra

Del 3 av 4. I juli 1984 hittades delar av en styckad kvinnokropp i två svarta sopsäckar under ett buskage nära Karlbergs slott på gränsen mellan Stockholm och Solna. Några veckor senare återfanns ytterligare två sopsäckar med flera saknade kroppsdelar i ett industriområde nära Karolinska sjukhuset. Polisen kunde nu identifiera offret som den 28-åriga Catrine da Costa. Mordutredarnas nattliga förhör med prostituerade i Stockholm City gav till en början inga resultat, men snart skulle ett oväntat tips leda till en dramatisk vändning – en ung rättsläkare hamnade i mordutredningens fokus. Det här blev början till den svenska rättshistoriens kanske mest omdebatterade brottmål - ett politiserat rättsfall, där frågor om kön och klass utlöste opinionsstormar och fortfarande väcker upprörda känslor.

Fallet Catrine da Costa

Del 3 - Döden är en man. Styckmordet på Catrine da Costa och jakten på Obducenten och Allmänläkaren

»Praktisk och inspirerande bok för den som vill leva lite enklare och billigare.« Damernas värld Ta tillbaka ditt liv och din tid! Allt fler av oss överväger att prioritera om i livet. Genom att byta inriktning i arbetslivet eller helt enkelt jobba mindre vill vi välja bort pengar och prylar till förmån för tid och livskvalitet. Men hur gör man och hur fungerar det att leva ett nerväxlat liv? Med utgångspunkt från praktisk vardagsekonomi och egna erfarenheter berättar Karin Lilja hur dina medvetna val får dig att må bättre, spara pengar och få mer tid för det du värdesätter mest i livet. »Karin Lilja är en oerhört praktisk och eftertänksam person som i boken monterar ner hela stresstänket bit för bit.« Chefstidningen »Jag gillar verkligen bokens blandning av handfasta tips och berättelser ur verkligheten. Författarens egna reflektioner över sitt liv och andras upplevelser lyfter den.« Köpstoppsbloggen KARIN LILJA levde ett hektiskt storstadsliv när hon en dag hoppade av jobbkarusellen och omvärderade sin tillvaro. I dag bor hon i skånska Höör och har gott om tid för sina intressen, familj och vänner.

Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre

"Vad är du mest rädd för? Att allt, precis allt ska tas ifrån dig? Men människan är en överlevare, de flesta av oss har förmågan att resa sig, även om livet gett oss käftsmällar. Förluster är ett slags gåvor livet ger oss. Jag ser det som ett slags kreativt andrum. Att inte släpa med sig en tung ryggsäck av identitet och åsikter genom livet, att istället då och då ömsa skinn helt och hållet. Det är som ett slags pånyttfödelse." Den här boken är en fristående fortsättning på Bilden av Sverige. När jag skrev Bilden av Sverige var utanförskapet väldigt nytt för mig, jag var som nyvaken i allt som skedde, van som jag varit vid att ha suttit i etablissemangets knä, att ha varit en självklar del av mediebranschen sedan många år. Nu, har jag delvis vant mig vid att ha egen plattform, van vid att inte längre bli inbjuden till TV-soffor och att det jag skriver sällan kreddas i etablerade medier, trots att de ofta plockar upp mina texter och avslöjanden. KATERINA JANOUCH är en mångsidig författare med såväl skönlitteratur, barnböcker samt en rad faktatexter i sin omfattande produktion. Hon är numera även välkänd opinionsbildare och debattör och driver den populära webbtidningen Katerina Magasin. Bilden av verkligheten är en skildring av en tid som skakas av samhällsproblem, politisk splittring och ett hetsigt debattklimat där tonen är lika uppskruvad som polariserad.

Bilden av verkligheten

Varför hamnar jag hela tiden i samma roll i relationer? Vågar jag lita på att andra vill mig väl? Får jag visa att jag blir arg och ledsen? Kan andra tycka om mig? Erfarenheter från nära relationer under våra första år bevaras som kartor över hur det är att vara med andra –anknytningsmönster. De styr vår uppmärksamhet när vi möter nya människor och de formar vår självbild. De tidiga relationerna påverkar oss – men de bestämmer inte allt. Genom att våga utveckla nya sidor, upptäcka känslor som man har undvikit och se sitt samspel med andra på ett nytt sätt kan man utvecklas. Vi kan skapa en trygg anknytning i efterhand. Psykologen Camilla von Below berättar om de förflutna relationernas påverkan på nuet – och hur vi kan bli fria att agera på nya sätt. Forskning, exempel och reflektioner vävs ihop till berättelser om våra relationer, där du också får följa ett antal personer och se deras utveckling. Anknytning i relationer är till dig som undrar hur dina relationer format dig. Den är till dig som anar att tidigare erfarenheter står i vägen och vill bli fri att göra på ett nytt sätt. Den är också till dig som vill hjälpa ditt barn till en trygg anknytning. Camilla von Below pratar om anknytning i relationer i podden Förkroppsligad psykologi. Finns där du lyssnar på podd, t.ex. här. Camilla von Below är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, handledare, fil.dr i psykologi och föreläsare. Hon arbetar med psykoterapi vid S:t Lukas och som lektor vid Stockholms universitet, samt undervisar i psykodynamisk psykoterapi vid flera lärosäten. Tidigare har hon skrivit Anknytning i psykoterapi som riktar sig till kliniskt verksamma.

Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster

Den 31 juli 1995 avfyras en pansarvärnsraket mot MC Swedens klubbhus i Hasslarp utanför Helsingborg. Attacken är en hämnd för mordet på den lokala Bandidosledaren Michael Ljunggren. Två veckor tidigare när Ljunggren var på väg hemåt från Stockholm sköts han till döds på sin motorcykel på E4:an utanför Markaryd. Konflikten eskalerar snabbt till krig mellan de båda mc-gängen Hells Angels och Bandidos. I tredje delen av Maffia, "Blågul maffia", berättar Gunnar Wall om den svenska jugge-maffian, om Uppsala-maffian och om mc-gängens framfart i Sverige. I serien "Maffia" berättar Gunnar Wall i fyra delar om Cosa Nostra och maffians utveckling i USA, om de stora maffiabossarna som vi känner från böcker, film och tv, och hur den organiserade brottsligheten etablerar sig i Sverige från 1970-talet och vidare, fram till dubbelmordet på spelklubben Oasen i Södertälje 2010. Ljudboken är tidigare utgiven i textform som del av "Maffia - från Capones Chicago till dagens Sverige", Semic 2012.

Maffians historia

Blågul maffia

När en tvåbarnspappa bevittnar ett flertal unga män fly en skjutning i Hallonbergen utanför Stockholm möter han gängledarens blick. Det kommer att bli både hans och hustruns död, och Sveriges första vittnesmord är ett faktum. "Gola, vittna, dö" är berättelsen om tre mord, om två sörjande familjers sökande efter svar, om upprättelse och kampen för ett bättre samhälle.

Sanna berättelser om Sverige

Gola, vittna, dö

Vi lyckades skicka en människa till månen innan vi kom på idén att sätta hjul på en resväska. Hur är det möjligt? I själva verket är svaret lika enkelt som förbisett: det handlar om kön. För bara ett halvt sekel sedan var det otänkbart för en man att inte bära sin egen väska. I "Att uppfinna världen" ställs samtidens dominerande idéer om ekonomi och teknik på ända. Med djupdykningar i allt från valfiske och rymddräkter till klimathot och artificiell intelligens visar Katrine Marçal hur grundmurade föreställningar om manligt och kvinnligt har präglat det moderna samhällets uppkomst. Och fortfarande gör. Men föreställningar kan förändras, och framtiden är möjlig att uppfinna på nytt -- för den som vågar tänka större. * Katrine Marçal (f. 1983) är skribent och författare, bosatt i Storbritannien. Hennes bok "Det enda könet (nyutgåva: Vem lagade Adam Smiths middag?)" har översatts till ett tjugotal språk och nominerades till Augustpriset för bästa fackbok. Marçal skriver regelbundet om ekonomi och politik för Dagens Nyheter. * "På sida efter sida detonerar Katrine Marçal feministiska kunskapsbomber." Jan Gradvall, Dagens Nyheter "En vindlande -- men njutbar -- historia om mänsklig innovation." Sydsvenska Dagbladet

Jag vet något som inte du vet

Att uppfinna världen

“Och då slår det mig: Det är ju så här det alltid är! Jag är aldrig bäst på något, utan som mest halvbra, en medelmåtta.” Efter de tidigare succétitlarna "Ibland mår jag inte så bra" och "Vem bryr sig?" är Therése Lindgren tillbaka med "Konsten att lyckas som medelmåtta" exklusivt hos BookBeat! Under en sömnlös natt funderar Therése Lindgren på vad det egentligen innebär att lyckas. Vi får följa med från en svettluktande tennishall i Nynäshamn till Stockholm när Therése varvar sina personliga erfarenheter med nattliga reflektioner. En stor dos humor är inblandad i Therése självrannsakande och tröstingivande text där familjemedlemmar, Carolina Klüft, Tutankhamon och medelmåttor har sin självklara plats. Alla kan känna igen sig själv i otillräcklighetskänslorna Therése slåss emot. Detta är en bok med tröst för den som undrar varför man ska fortsätta, eller varför ens försöka från första början, när det ändå alltid finns någon annan som gör samma sak fast bättre. Therése Lindgren är en av Sveriges mäktigaste influencers. "Konsten att lyckas som medelmåtta" är som Therése – charmig, rolig och inspirerande!

Konsten att lyckas som medelmåtta

Maria Eriksson, ledarskribent och chefredaktör, är mitt i liv och karriär när hon plötsligt står ensam. Samtidigt som hennes umgängeskrets, och hela Sverige, splittras över flyktingfrågor går hon runt och städar en ekande fyrarummare hon inte har råd med. Hur blev det så här? Något måste förändras. Maria säger upp sig. På nyårsafton fäster hon sin stenåldersmobil vid en fyrverkeripjäs och spränger den i luften. Det kommande året ska hon kasta sig huvudstupa in i delningsekonomin, testa couchsurfing, pryluthyrning, co-living, co-working, jobb i gig-ekonomin, hemmarestauranger, airbnb och airpnp där man hyr ut sin toalett och för det behöver man en smartphone. Maria ska inte bara hyra ut en soffa. Hon ska dela hela sitt liv. Det här är Marias berättelse om året i delningsekonomin, om de reflektioner det väckte, om personerna hon mötte och tillitens roll i samhället. Det är en berättelse om akrobater och nudister, om äventyr på budgetens gräns, om den stora kärleken som väntar där man minst anar det, om att våga och att öppna sig. Men framför allt är det en berättelse om hur kontakt med människor som lever annorlunda kan förändra ens eget liv för alltid.

Delad: Min berättelse om tillit, teknik och att hyra ut sin toalett

Varför gör vi egentligen som vi gör? Vad styr ditt och andras beteende? Svaret är tre drivkrafter. Dessa har mejslats fram av evolutionen under miljoner år och hjälpt Homo sapiens att överleva: Strävan efter trygga relationer, status och ny kunskap. Här får du veta hur våra dolda drivkrafter styr våra behov, reaktioner och handlingar. Men också hur fel det kan bli i krocken mellan dessa urkrafter och vår moderna livsmiljö. Boken hjälper dig att bättre förstå ditt och andras beteende, och hur du kan ta kontroll och navigera mer rätt i din vardag. Angela Ahola är doktor i psykologi, föreläsare och författare. Kommentarer

Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv

En arrogant värsting till stjärnadvokat, Julian Mantle, bränner ljuset i båda ändar och får en hjärtinfarkt i rättssalen. Tre år senare dyker han upp igen, totalt förändrad. Från att ha varit femtiotre år och sett ut som sjuttio är han nu tre år äldre, men ser ut som trettiofem. Under sin frånvaro har han nämligen vistats i en liten bergsby i Himalaya tillsammans med "the Sagers of Sivana". Dessa visa män (och kvinnor) är ett gammalt folk som känner till hemligheten med ett upplyst, lyckligt, framgångsrikt liv. Under en lång natt berättar han om sitt nya liv och om nyckeln till upplysning för vännen och kollegan John. Munken som sålde sin Ferrari är en fängslande och underhållande skildring av en yttre och inre resa, där österländsk mystik möter det västerländska framgångstänkandet. Lättläst som en roman är denna bok som lovordas av bland andra Paolo Coelho (författare till Alkemisten): "The Monk Who Sold His Ferrari is a captivating story that teaches as it delights." Christina Doctare har läst boken : "Munken som sålde sin Ferrari är en spännande bok. Den / / visar på att det är möjligt att ändra sitt liv, och att omvändelse är en livsnödvändighet om man vill leva vidare när man sett döden i vitögat. Att läsa denhär boken är en ren njutning!" Munken som sålde sin Ferrari har hittills översatts till tjugo språk och kommit ut i trettio länder.

Munken som sålde sin Ferrari

Drev som ödelägger och förstör. Intriger, skvaller och vänner som sviker. Smutskastning och rena lögner i ett allt hätskare debattklimat. Sammandrabbningar med nätaktivister och våldsamma strider i sociala medier. Aktörer som hungrar efter makt och skrupelfria karriärister som är beredda att sälja ut sin heder för att plocka en politisk poäng. En fantasieggande thriller från filmskaparna i Hollywood? Inte alls. Bara konsekvenserna av en till synes harmlös tjeckisk tv-intervju, där författaren Katerina Janouch den 9 januari 2017 gav sin bild av Sverige. Det som följde saknar motstycke i svensk mediehistoria.Debatten som uppstod ruckade Åsiktskorridoren och fick självaste statsministern Stefan Löfven att ta avstånd. Det här är berättelsen om vad som hände sen under året som följde. "Jag hade begått kardinalsynden att måla upp en mörk bild av den humanitära stormakten och för det fick jag betala ett högt pris. Många undrar om det är värt det? På det blir svaret ett tveklöst ja. Blotta tanken på att leva i lögn ger mig panik. Jag förstår inte hur man står ut med att hålla tyst när man ser att samhället håller på att gå sönder. Jag försöker förändra genom att säga ifrån och påtala de problem jag ser. Att ljuga gör bara allting värre. Det är våra politiker och det trasiga Sverige ett levande bevis på."

Bilden av Sverige : en personlig resa

En liten orange hemlighet till hur du lever ditt drömliv." Life Magazine: The Sunday Independent Lås upp magin inom dig och uppnå dina drömmars mål! Manifestera dina drömmar är en banbrytande guide till manifestation som är skriven av den ledande coachen på området, Roxie Nafousi. Denna tydliga och kärnfulla bok ger dig verktygen du behöver för att och uppnå det liv du alltid längtat efter. Utforska de sju stegen för hur du formulerar din vision, övervinner rädsla och tvivel, förändrar ditt beteende, hanterar utmaningar, odlar tacksamhet och omvandlar avund till inspiration. Du kommer lära dig att locka till dig din själsfrände, få drömjobbet, skaffa det perfekta hemmet eller hitta inre frid och självförtroende. Manifestera dina drömmar förenar vetenskaplig forskning och visdom för att ge dig en holistisk och praktisk strategi för att uppnå dina mål, odla självkärlek och leva ditt allra bästa liv.

Manifestera dina drömmar: 7 steg till att uppnå dina livsmål

Södertälje sågs länge som en förebild i kriget mot brottsligheten efter en kraftfull myndighetsinsats 2010. Men 2018 tar oron åter fart och år 2022 har Södertälje flest mord per capita. I ”Kriget om Södertälje” görs en djupdykning i Södertäljes gängkriminalitet. Boken undersöker narkotikans roll, ojämlikheten, skolan och de sociala myndigheternas arbete. Det är ett närgånget och skrämmande reportage och läsaren kommer nära alla aktörer i kriget. Boken är ett måste för den som vill förstå de utmaningar som flera av Sveriges kommuner står inför just nu.

Kriget om Södertälje

För att glömma vad alla tycker om henne, hennes blogg och den fejkade relationen med influencern Jockiboi, lämnar Hanna Widerstedt Sverige. Hon flyttar till Berlin för att bli konstnär. Det visar sig vara mycket svårare än hon trott. Hon söker extrajobb, men får nej överallt eftersom hon inte kan tyska. I staden kryllar det av strippbarer och bordeller, en kvälls dansande på en klubb leder till att hon senare börjar sälja sex. Det är ett steg in i en värld som är svår att ta sig ur. Hon hamnar i destruktiva relationer, blir gravid och tvingas göra abort. Hanna varken dricker eller drogar. Istället blir hon shoppingberoende, hetsäter och tar milslånga promenader för att straffa sig själv. När lättklädda bilder och rykten når Sverige vågar hon inte återvända hem utan börjar skära sig själv och planerar att ta sitt liv. Öppenhjärtigt berättar Hanna om kallhamrade hallickar, eskortresor med kändisar och smutsiga bordeller med torskar som tycker det är lika odramatiskt att köpa sex som att äta hamburgare. "Till mina torskar" är också en berättelse om en förlorad barndom och om kärleken till kaninen Ester, som blir ett substitut för det barn Hanna pressades att ta bort.

Till mina torskar: Mitt liv på Berlins sexklubbar

Berättelser om sagoskeppet Titanic slutar aldrig att fascinera. Titanic är en av de främsta mytiska berättelserna i modern tid och har kommit att bli en av västerlandets starkaste symboler, för såväl triumf och kärlek som för tragedi och sorg. Claes-Göran Wetterholm, en av världens främsta experter inom ämnet, berättar i denna bok om människorna som var ombord på fartyget eller som på andra sätt hade med händelsen att göra. Det är ett intimt porträtt av riktiga människor och deras livsöden. Wetterholm slår också hål på flera av de myter som skapats kring Titanic sedan förlisningen för över hundra år sedan. Claes-Göran Wetterholm, född 1952, är en svensk författare och etnolog. Han är expert på passagerarfartyget RMS Titanic och har skrivit flera böcker på ämnet. Wetterholm är även ordförande i Skandinaviska Titanicföreningen.

Sagoskeppet: Titanics myter och människor

Helsingborgs färjeterminal, onsdagen den 1 juni 1988. En sen kvällsfärja från Helsingör lägger till. Näst sista fordon att lämna färjan är en vit Saab som väcker en tulltjänstemans intresse och den vinkas in i garaget för kontroll. I bilens bagageutrymme påträffas avancerad avlyssningsutrustning varvid föraren identifierar sig som polisman och hävdar att han befinner sig på hemligt uppdrag. De följande dagarna rullas en osannolik och dramatisk historia upp som leder fram till Sveriges justitieminister Anna-Greta Leijons avgång. Huvudperson är Hans Holmérs gode vän Ebbe Carlsson, bokförläggare med nära kontakter inom den socialdemokratiska partieliten och inom polisväsendet. Om Ebbe Carlsson-affären handlar del 3 av Mordgåtan Olof Palme. Utredningen av Palmemordet är världens största mordutredning och omfattar mer än 250 hyllmeter utredningsmaterial. Polisens bedömning är att det skulle ta minst nio år att läsa igenom utredningen. Och jakten på mördaren fortsätter samtidigt som många är av uppfattningen att mordet är polisiärt uppklarat: Att Christer Pettersson mördade Olof Palme och skottskadade Lisbeth Palme. I serien Mordgåtan Olof Palme visar Gunnar Wall att den slutsatsen är orimlig och därtill att det finns tecken på att bevisningen mot Pettersson delvis bygger på falska uppgifter. Gunnar Wall skildrar en mordutredning fylld av intriger, konflikter och påtryckningar utifrån, och en utredning där mycket gick snett redan från början. Varför? Och finns det krafter som inte vill att mordet klaras upp? Gunnar Wall har skrivit en rad succéböcker och belönades 1998 med Guldspaden för bästa undersökande journalistik i bokform. Ljudboksserien Mordgåtan Olof Palme bygger på Gunnar Walls hyllade bok Mordgåtan Olof Palme från 2011, som har reviderats och utökats med nyskrivet material.

Mordgåtan Olof Palme

Ebbe Carlsson-affären

Genomskåda kriget om våra hjärnor Äntligen tillbaka – Henrik Fexeus. I höst är han dubbelt aktuell med ny bok och ny tv-serie! Framgångsrika debuten Konsten att läsa tankar har hittills sålt i 30 000 inbundet och redan översatts till fem språk. Hans serie på SVT, Hjärnstorm, har visats i hela Norden och valts ut att representera Sverige på den internationella tv-mässan Input i Sydafrika. ´När du gör som jag vill handlar om påverkan och hur vi kan lära oss hantera den. Läsarna kommer att känna igen Henriks omisskännliga stil: fascinerande fakta och färdigheter levererade med humor och självdistans på ett sätt som aldrig blir långtråkigt. ”Hej! Du tror säkert att styr dina tankar helt själv – som till exempel valet att läsa den här texten. Det är ett vanligt misstag. Varje gång du slår på radion eller tv:n, öppnar en bok eller tidning, varje gång du går in i en butik, så försöker någon plantera idéer i ditt huvud. Från att du slår upp ögonen på morgonen till att du somnar på kvällen så utsätts du för en oändlig ström av försök till övertalning och påverkan. Hela yrkeskårer har till uppgift att påverka dig! Och vi som gör det vill helst inte att du märker något. Det blir liksom enklast så, vi slipper förklara oss medan vi knyter fast marionettrådarna i din hjärna. Min tanke med den här boken är att försöka förklara hur du blir påverkad och medgörlig. Boken ger också verktyg för påverkan, som du kan använda om du t ex vill få igenom en politisk idé, personalyoga på arbetstid, få barnen att äta grönsaker, eller starta upp en egen sekt med några kompisar. Men framför allt hoppas jag att kunna öppna dina ögon en smula för hur kriget om din hjärna går till. Skillnaden mellan att sälja Pepsodent och Fredrik Reinfeldt till ditt undermedvetna är kanske mindre än du tror. Så pök nim kob. uD tev tta du lliv ha ned! / Henrik Fexeus”

När du gör som jag vill : en bok om påverkan

Vem hinner egentligen njuta av livet? Vad händer med den som alltid tvingar sig att vara effektiv eller nyttig? Varför pratar så många om sin längtan efter långsamhet – för att i nästa sekund jaga vidare genom livet? Är det verkligen så att allt som görs snabbt och effektivt är av ondo?

Långsamhetens lov

Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på djupet och att bli expert på sig själv. I Handbok i biohacking får du lära dig hur kroppens system hänger ihop och påverkar varandra, och hur du kan utvärdera och praktiskt förbättra din hälsa. Martina Johansson och Mattias Hansson förklarar pedagogiskt och konkret vilka effektiva och vetenskapligt beprövade biohackingmetoder som kan användas för att lösa olika sorters problem, t.ex. trötthet och dålig sömn, oro och nedstämdhet, starkt sötsug, övervikt eller bukfett. Det är lätt att gå vilse bland alla hälsoråd. Vem ska man lita på? I den här boken får du en kunskapsgrund som hjälper dig att lösa dina problem en gång för alla. Syftet med boken är inte att lindra symptomen, utan att dra upp problemen med rötterna.

Handbok i biohacking

rank|desc

publishdate|desc

publishdate|asc

rating|desc

title|asc

audioduration|desc

audioduration|asc

Fakta

With BookBeat you can explore more than 1 million audiobooks and e-books on your mobile or tablet. Try for free and enjoy a world of stories at BookBeat.

BookBeat - Audiobooks and e-books directly in the mobile. Try for free!

Unless you're out on an adventure, it's better to sign up at the website of {country}.

Fakta

About us

Follow us

Help and contact

Information

BookBeat

Download BookBeat