Ernährung bei Reizdarmsyndrom

NAHRUNG FÜR EINEN BERUHIGTEN DARM

Was tun, wenn der Darm gereizt ist und Untersuchungen kein Ergebnis bringen?

Dieses Buch gibt Antworten: Die medizinischen Hintergrundinfos helfen dabei, unsere Verdauung zu verstehen und die Symptome richtig zu deuten. Anhand der wissenschaftlich getesteten FODMAP-armen Diät wird nachvollziehbar aufgezeigt, wie sich viele Ernährungsfallen vermeiden lassen und Beschwerden gelindert werden können. Damit Ihre Lebensqualität wieder steigt!

Ihr Plus

• 80 abwechslungsreiche Rezepte

• Die FODMAP-arme Diät Schritt für Schritt

• Übersichten zu den wichtigsten Lebensmittel-Inhaltsstoffen

• Neueste medizinische Erkenntnisse verständlich beschrieben

• Mit gratis Einkaufslisten-App