... und ständig tickt die Selbstwertbombe

Hilfe bei Selbstwertproblemen. Audio-Ratgeber mit Übungen

Description of the book

Haben Sie auch schon einmal darüber nachgedacht, ob Sie ein "guter" oder ein "wertvoller" Mensch sind? Haben Sie sich schon öfter schlecht gefühlt, weil Sie glaubten, nicht "gut genug" oder "nicht wertvoll" zu sein? Dahinter steckt vermutlich ein Selbstwertproblem.

Harlich H. Stavemann erklärt die Gründe und Konsequenzen von Selbstwertproblemen, die sich häufig aus schädlichen Selbstwertkonzepten entwickeln. Was diese ausmacht, woran Sie sie erkennen und schließlich auch, wie sie sich langfristig und dauerhaft verändern lassen, erfahren Sie auf diesem Audio-Ratgeber.

Entschärfen Sie Ihre eigenen Selbstwertbomben!

Track 1: Einleitung

Track 2: Wann hat jemand ein "Selbstwertproblem"?

Selbstwertkonzepte

Track 3: Was sind überhaupt Selbstwertkonzepte?

Track 4: Wie entstehen Selbstwertkonzepte?

Track 5: Wann sind Selbstwertkonzepte schädlich?

Track 6: Lassen sich ungünstige Selbstwertkonzepte verändern?

Selbstwertbomben und ihre Auswirkungen

Track 7: Pauschale Selbstwertbestimmungen und ihre Folgen

Track 8: Vor- und Nachteile pauschaler Selbstwertbestimmungen

Track 9: Eigene Selbstwertbomben erkennen