Depphjärnan
Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Beskrivning av boken
Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga – om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna – och vår kropp – och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.
”Denna underbara bok är genomsyrad av insikter, tydliga förklaringar och empati. Mest av allt ger det djup visdom om hur vi ska leva våra liv.”
Robert Sapolsky, professor i biologi och neurologi vid Stanford University och bästsäljande författare
”Anders Hansens arbete är motgiftet mot vår moderna utmaningar"
Rangan Chatterjee, Läkare och bästsäljande författare
”Måsteläsning för alla som vill förstå hjärnan”
Anna Lembke, psykiatriker, professor, Stanford University och bästsäljande författare
"Genom att beskriva våra sinnen som evolutionens produkter visar Hansen ovärderliga nya sätt att förstå och leva med våra viktigaste mentala upp- och nedgångar.”
Richard Wrangham, antropolog vid Harvard University och bästsäljande författare
”Detta är en strålande bok, fylld av briljanta avslöjanden.”
Chris Evans, programledare BBC och Virgin Radio
Betyg & recensioner
4,6
★★★★☆7853 betyg
4,6
★★★★☆7213 betyg
Den var bra men var inte så mycket nytt. Mycket resonemang i boken för att komma fram till slutsatser som kunde gjorts på några rader istället för kapitel. Viktigt dock att den skrivs och löses och hoppas den hjälper många.
Per
★Bok3
Helt fantastiskt att lyssna till dig. Du läser på ett så medryckande sätt. All kunskap som är så viktigt att tänka på gör att jag känner mig glad och positiv till livet, trots motgångar. Ska fortsätta att lyssna på dina andra böcker. Varma hälsningar från Elisabeth i Kalmar.
Elisabeth
★Bok5
★Uppläsning5
Jag kände mig genast lite lättare i min ångest o depression 👻. När Anders med sin enorma professionella kunskap i detta ämne förklarar o sammanställer för oss. Blir det lite lite enklare att se dessa svåra mörka tankar mm som kan ställa till med så mycket oreda i hjärnan. Mycket lärorik bok. Rekommenderar den till alla
Pia
★Bok5
★Uppläsning5
Anders Hansen är briljerar som alltid. I denna bok ger Anders Hansen oss förståelse om hur den mänskliga hjärnan är konstruerad och vad för effekter och konsekvenser det ger nu när vi nu lever i ett samhälle som är helt annorlunda mot vad hjärnan från början utvecklades för. Anders gör detta på ett pedagogiskt och tydligt sätt och hjälper oss att förstå hur vi kan leva meningsfullare och må bättre.
Oscar
★Bok5
★Uppläsning5
Recensioner skrivs bara av personer med aktiv prenumeration och som betygsatt boken, ingen ytterligare verifiering sker.
Boken Depphjärnan och över 1 miljon andra böcker
från 79 kr/mån
Fyll ditt liv med berättelser
