Juni: En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för livets höjdpunkter

Juni: En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för livets höjdpunkter

Boken är en del av den tidlösa serien: Året Dag för Dag: Ord för dagen: 365 Dagar till Ett Harmoniskt Liv.

Juni markerar början på sommarens glädje och ljus, en tid då naturen når sin fulla prakt och vi själva bjuds in att stanna upp och njuta av livets ögonblick. "Juni: En dag i taget" är din följeslagare genom denna månad fylld av energi och möjligheter – en bok som hjälper dig att balansera aktivitet med reflektion och tacksamhet för det som omger dig.

Med 30 dagliga texter fyllda av insikter, stärkande ord och praktiska övningar erbjuder juniboken verktyg för att möta sommarmånaden med närvaro och glädje. Varje sida är en påminnelse om att de största skatterna i livet ofta finns i de små, medvetna ögonblicken. Här finns inga krav – bara en vänlig inbjudan att hitta glädje och styrka i varje dag.

Vad boken erbjuder:

Dagliga reflektioner: Utforska naturens skönhet, dina egna tankar och hur du kan möta livet med klarhet och tillförsikt.

Praktiska övningar: Hantera vardagens utmaningar, odla tacksamhet och låt sommaren ge dig energi.

Bekräftelser: Små men kraftfulla meningar som stärker din självkänsla och skapar positivitet i din dag.

Flexibilitet: Anpassa innehållet efter din tid och dina behov. Boken passar oavsett om du har några minuter eller vill fördjupa dig längre.

Den här boken är utformad för att ge dig stöd och inspiration, oavsett var du befinner dig i livet. Den påminner om att lycka inte kräver perfektion, utan börjar med medvetna steg mot harmoni och balans.

Innehållet dag för dag:

Genom juni möter du texter som ger stöd och guidning i både stillhet och aktivitet:

1 juni – Sommaren välkomnas

2 juni – Styrkan i att börja på nytt

3 juni – Styrkan i ditt sinne

… och vidare fram till den sista reflektionen den 30 juni.

En serie som följer årets rytm:

Den här boken är en del av en serie som belyser varje månads unika karaktär och energi. Från junis glädje och värme till höstens insikter, vinterna och vårens insikter. Serien erbjuder stöd och vägledning för att möta årets och livets skiftningar, dag för dag.

Författaren:

Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande serie. I samarbete med en läkare inom psykiatri, medicin och psykoterapi har han skapat texter som kombinerar professionellt stöd med en varm och personlig ton.

Juni: En dag i taget är mer än en bok – det är din guide till att leva med glädje, tacksamhet och närvaro, en dag i taget.