Oktober: En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för höstens djup

Oktober: En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för höstens djup

Boken är en del av den tidlösa serien: Året Dag för Dag: Ord för dagen: 365 Dagar till Ett Harmoniskt Liv.

Oktober bär med sig höstens mittpunkt – en tid då naturens prakt når sin höjdpunkt innan den sakta drar sig tillbaka. Det är en månad av övergångar och stilla eftertanke, fylld av krispiga dagar, tidiga skymningar och naturens färgrika förvandling.

Oktober: En dag i taget är din följeslagare genom denna reflekterande månad. Med 31 dagliga texter som inspirerar, uppmuntrar och stärker hjälper boken dig att finna balans och lugn i höstens rytm. Här finns plats för både introspektion och handling – en inbjudan att omfamna förändring och stillhet i lika delar.

Vad boken erbjuder:

• Dagliga reflektioner: Utforska teman som tacksamhet, ödmjukhet och hur vi möter livets övergångar med styrka.

• Praktiska övningar: Små steg för att hitta lugn, hantera stress och skapa mening i vardagen.

• Bekräftelser: Stärkande ord för att möta dagen med tillit och närvaro.

• Flexibilitet: Anpassa innehållet till din egen dag – från korta pauser till djupare reflektioner.

Boken påminner om att hösten inte bara är en övergång, utan också en tid av rikedom och möjligheter. Genom att följa oktobers flöde lär vi oss att uppskatta både livets prakt och dess stillhet.

En serie som följer dig året runt:

Den här boken är en del av en serie som lyfter fram årets alla månader. Varje bok är skapad för att hjälpa dig hitta balans och harmoni, oavsett årstid eller livssituation. Serien påminner om att varje dag är en ny chans att växa, reflektera och möta livet med öppenhet.

Författaren:

Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande serie. I samarbete med en läkare inom psykiatri, medicin och psykoterapi har han skapat texter som kombinerar professionellt stöd med en varm och personlig ton.

Låt ”Oktober: En dag i taget” bli din guide till höstens lugn, insikt och skönhet – en dag i taget.