September: En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för övergång och förnyelse

September: En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för övergång och förnyelse

Boken är en del av den tidlösa serien: Året Dag för Dag: Ord för dagen: 365 Dagar till Ett Harmoniskt Liv.

September är månaden då sommaren möter hösten, en tid av övergång och förändring. Det är en period då naturen visar sin skönhet genom höstens första färger och dagarna gradvis blir kortare. "September: En dag i taget" är din följeslagare genom denna månad av reflektion och förnyelse, en bok som hjälper dig att landa i höstens lugn och möta förändring med öppenhet och balans.

Med 30 dagliga texter fyllda av reflektioner, stärkande ord och praktiska övningar erbjuder denna bok verktyg för att omfamna övergångarna i både årstiderna och livet. Varje sida bjuder in till eftertanke och hjälper dig att finna styrka i att vara närvarande och medveten.

Vad boken erbjuder:

• Dagliga reflektioner: Upplev stillheten i hösten och utforska tankar som stärker ditt inre lugn.

• Praktiska övningar: Hantera livets övergångar, bygg motståndskraft och skapa mening i vardagen.

• Bekräftelser: Små men kraftfulla meningar som ger dig styrka och förnyat fokus varje dag.

• Flexibilitet: Anpassa innehållet efter din egen tid och rytm – boken är utformad för att möta dig där du är.

Boken är din följeslagare genom september – en tid att reflektera över det som varit och förbereda sig för det som ligger framför. Den påminner oss om att det är i förändring vi finner möjligheten att växa och utvecklas.

Författaren:

Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande serie. I samarbete med en läkare inom psykiatri, medicin och psykoterapi har han skapat texter som kombinerar professionellt stöd med en varm och personlig ton.

"September: En dag i taget" är mer än en bok – det är din vän genom höstens början, en påminnelse om att styrka och stillhet finns inom oss alla.