Aivoblues
Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin
Description of the book
Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.
Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.
Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.
Language:
Finnish
Ratings & reviews
4.3
★★★★☆3752 ratings
Well-written · Straightforward · Interesting
4.4
★★★★☆3320 ratings
Calm · Relaxing · Animated
- Inspiroiva ja ajatuksia herättävä kirja, joka antaa populaarisen tieteen keinoin selityksiä ihmisen tunteille ja käyttäytymiselle. Harvinaisen hyvä lukija, vaikka ääntääkin jotkin sanat vähän hassusti.
Eva
Book★5
Narration★5
- Todella mielenkiintoinen ja inspiroiva kirja. Kirjailija esittelee koko joukon tutkimukseen perustuvaa tietoa lempeällä ja viisaalla otteella. Tämän voisin lukea mielelläni uudelleenkin, jotta saisin vahvistettua oppimaani.
Johanna
Book★5
- Kansantajuisesti kirjoitettu tietopaketti niille, jotka haluavat tieteellistä ja tutkittua tietoa aiheesta. Inspiroi ja innostaa vaikuttamaan omaan elämäänsä omilla valinnoillaan, aivan kuten aiempi Aivovoimaa -kirjakin. Suosittelen.
Maiju
Book★5
Narration★5
- Erinomainen teos! Helposti ymmärrettävää tietoa aivoista, ja ihmisen biologian merkityksestä terveydelle ja hyvinvoinnille. Tämän kirjan pitäisi kuulua jokaisen ihmisen pakollisiin luettaviin 😊
Katri
Book★5
Narration★5
Reviews are written only by people that have an active subscription and have rated the book, no additional verification is conducted.
The book Aivoblues and over 1 million other books
from £7.99/month
Fill your life with stories